¿Comes comida basura cuando ni siquiera tienes hambre? No es culpa tuya: está literalmente hecha para crear adicción. He aquí un análisis científico.
Nutrición
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Lo que usted cree que es un alimento puede ser un producto de fabricación industrial diseñado para imitar la comida. He aquí un vistazo a los alimentos ultraprocesados.
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¿Le cuesta perder peso? Según los expertos, la obesidad no se debe a la pereza ni a la falta de fuerza de voluntad. He aquí las verdaderas causas.
Guía para hacer dieta: Alimentación segura y ejercicio físico (2025)
Desde ayunar hasta comer como tus antepasados, nuestra guía de dietas te ofrece todo tipo de formas de comer sano. Aquí encontrarás consejos para una dieta segura.