¿Tu casa está llena de cosas que no has usado en años? Es hora de ordenar. Aquí te explicamos cómo deshacerte de las cosas que no necesitas.
Cómo deshacerse de objetos sentimentales al limpiar: 3 consejos
¿Tienes objetos sentimentales que te estorban, pero te cuesta deshacerte de ellos? Aquí te explicamos cómo deshacerte de ellos definitivamente.
Deja de comprar cosas nuevas: una guía para minimalistas
¿Has ordenado tu casa pero ahora te cuesta mantenerla así? Aquí te explicamos cómo dejar de comprar cosas nuevas que no necesitas.
3 beneficios del minimalismo y por qué te hace más feliz
¿Tener menos cosas realmente te hace más feliz? Estos son los tres sorprendentes beneficios que el minimalismo puede aportar a tu vida cotidiana.
Cómo adoptar una mentalidad minimalista: haz estas 5 cosas
Cualquiera puede convertirse en minimalista desarrollando la mentalidad y las habilidades adecuadas. Aquí hay cinco maneras de adoptar el estilo de vida minimalista.
Por qué tienes demasiadas cosas (y eso no te hace feliz)
¿Sientes que tienes demasiadas cosas? Aquí tienes cuatro razones psicológicas por las que tendemos a acumular cosas que no necesitamos.
El impacto de la conexión entre la mente y el cuerpo en la salud, explicado
La mente y el cuerpo están más conectados de lo que crees. Descubre más sobre cómo trabajan juntos para influir en tu salud.
Cómo el dualismo mente-cuerpo afecta a la salud y al libre albedrío
El concepto del dualismo mente-cuerpo ha suscitado debates relacionados con el libre albedrío y la salud durante siglos. Más información al respecto aquí.
La única lista de creencias limitantes que necesitas para mejorar como persona
¿Te estás frenando a ti mismo? Con esta lista de creencias limitantes, puedes comprobar qué te impide alcanzar tu máximo potencial.
Cómo fortalecer tu fuerza de voluntad (estrategias y ejercicios)
¿Quieres saber cómo fortalecer tu fuerza de voluntad para poder vivir una vida de mejor calidad? Aquí tienes algunos métodos y ejercicios recomendados por expertos en fuerza de voluntad.