Resumen en PDF:Quizá deberías hablar con alguien, by Lori Gottlieb

Maybe You Should Talk to Someone son las memorias de la psicoterapeuta y escritora Lori Gottlieb. En ellas habla de un momento difícil de su vida tras una repentina ruptura con su novio de muchos años. El incidente la trastornó tanto que la llevó a buscar terapia.

Este libro es la historia del tiempo que Lori pasó en terapia, entrelazada con historias sobre los propios pacientes de Lori. Aunque cada una de sus situaciones es diferente, sus luchas compartidas y cómo las superan reflejan experiencias comunes que todas las personas comparten; de hecho, Lori dice que la razón por la que los terapeutas pueden ser eficaces es precisamente porque tienen esas mismas luchas. A medida que Lori y sus pacientes trabajan juntos hacia la salud y la comprensión, reflexionan sobre su pasado -cómo han llegado a donde están ahora- y sobre el futuro que les gustaría tener.

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A medida que la enfermedad de Julie avanza, los médicos tienen que extirparle cada vez más órganos para darle más tiempo. Julie lo compara con una retorcida partida de Would You Rather, un juego infantil en el que al jugador se le presentan dos situaciones poco atractivas y se le obliga a elegir entre ellas. Julie recuerda que, de niña, había roto las reglas al no elegir ninguna de las dos. De hecho, "No elijo ninguna de las dos" fue su frase en el anuario del instituto. Por desgracia, esta vez "ninguna de las dos" no es una opción: tiene que elegir entre las partes de su cuerpo y su vida.

Durante una de sus últimas sesiones, Julie habla de los planes que ha hecho para su funeral. Le gusta la idea de celebrar su vida, pero mientras que muchas personas en sus grupos de apoyo al cáncer dicen que no quieren que la gente esté triste en sus funerales, Julie rechaza esa idea. En su lugar, quiere que la gente la recuerde y la llore para que sepa que ella importaba. Durante esa misma sesión, habla de todas las cosas que echa de menos -que el cáncer le ha quitado- y de todas las cosas que echará de menos cuando esté muerta. Empieza a maldecir y le pide a Lori que le grite obscenidades como una especie de catarsis final. Aunque es muy poco ortodoxo, Lori se une a ella.

Julie fallece poco después, tranquilamente en su casa. Lori acude a su funeral, al que asisten cientos de personas de todos los ámbitos de la vida de Julie. A pesar de haber muerto muy joven, Julie tuvo un impacto notable en la gente que la rodeaba. Una de las últimas cosas que Julie le había preguntado era si Lori se acordaría de ella; incluso años después, mientras escribía Tal vez deberías hablar con alguien, sigue haciéndolo.

La soledad de Rita

Rita es una mujer de unos 60 años, divorciada varias veces, separada de sus hijos y desesperada porque cree que es demasiado tarde para dar un giro a su vida. Durante su primera sesión, le dice a Lori que si su vida no mejora en un año, piensa ponerle fin. Sus problemas reflejan el miedo de Lori a la muerte y la soledad.

El primer marido de Rita era un alcohólico maltratador, y lo que más lamenta es no haber protegido a sus hijos de él. Del mismo modo, los niños nunca le han perdonado el modo en que los crió. Vive sola en un pequeño apartamento, donde pasa los días pintando, durmiendo la siesta y viendo la televisión. Siente celos de la feliz familia del otro lado del pasillo.

Al principio, Lori anima a Rita a que intente relacionarse con otras personas, tanto en el plano romántico como en otros. Rita intenta usar Tinder durante un tiempo, pero le disgustan los cuerpos envejecidos de los hombres de su grupo de edad. Lori sigue intentando que se acerque a la gente, aunque ni siquiera Lori está segura de qué tipo de nueva vida será capaz de hacer Rita en este momento. Este tema es paralelo a la incertidumbre de Lori sobre su propia edad avanzada y sobre si será capaz de encontrar otra pareja romántica en este momento de su vida.

Rita acaba confesando que había habido un hombre llamado Myron en su vida, y que le había tenido mucho cariño. Incluso había creado un sitio web para que ella mostrara su arte. Sin embargo, su relación había sido puramente platónica. Justo cuando Rita se planteaba iniciar una relación sentimental con Myron, él se había juntado con otra mujer que había conocido por Internet. Rita cortó inmediatamente todo contacto con él, y ese incidente fue lo que la llevó a buscar terapia.

Con el tiempo, Rita se hace amiga de la familia de enfrente. Sus hijos quedan cautivados por sus obras y, con la ayuda de los padres, Rita abre una tienda online en su sitio web para vender sus creaciones.

Más o menos al mismo tiempo, la relación de Myron con la otra mujer termina porque se da cuenta de que no disfruta pasando el tiempo con ella como lo hacía con Rita. Intenta retomar el contacto, pero Rita se marcha.

Aparte de Myron, Rita parece estar consiguiendo todo lo que quería: Ahora tiene compañía y crea arte para gente que lo aprecia... y para ella. Sin embargo, muestra signos de querofobia: miedo a la alegría. Explica que siempre está esperando a que algo salga mal, como siempre ha ocurrido en el pasado. Es psicológicamente incapaz de permitirse ser feliz.

El siguiente paso importante que da Rita es escribir una carta a Myron hablándole de su pasado en detalle y explicándole por qué reaccionó así. Está segura de que cuando Myron sepa quién es "realmente", es decir, quién cree Rita que es, se disgustará y la abandonará. Lori le pregunta a Rita si la carta es realmente para Myron o si es lo que quiere decirles a sus hijos. La respuesta es que es ambas cosas.

Al igual que John es capaz de reconectar con la gente después de abrirse sobre su hijo Gabe, la catártica lectura de la carta por parte de Rita deja caer algunas de sus defensas y le permite volver a establecer conexiones significativas. Myron no la abandona y acaban juntos.

Rita también vuelve a ponerse en contacto con la mayoría de sus hijos. Al renunciar a la necesidad de perdón e intentar crear nuevas relaciones con sus hijos en lugar de arreglar las antiguas, ha podido volver a conectar con todos menos con el más joven: él sigue demasiado enfadado para dejarla volver a su vida, y Rita debe aceptar que eso quizá nunca cambie.

Sin embargo, lejos de ser la mujer deprimida y con tendencias suicidas que había sido al principio del libro, Rita consigue crearse una vida feliz y plena, a pesar de que ya roza los 70 años. Aunque siempre tendrá algún dolor y algún remordimiento, ha aprendido a aceptar su vida tal como es y a apreciar y disfrutar de las cosas buenas sin ahogarlas en la desesperación.

Los problemas de pareja de Charlotte

Charlotte es una joven con problemas con la bebida y un historial de malas relaciones. Se siente atraída por personas emocionalmente inaccesibles y siempre acaba saliendo herida. Las conexiones de Charlotte con los problemas de Lori son quizá las menos obvias de todos sus pacientes; sin embargo, sus problemas en las relaciones y su incapacidad para implicarse emocionalmente con personas y hábitos sanos se hacen eco de la dolorosa ruptura de Lori y de su búsqueda de un trabajo significativo.

Estos problemas se hacen evidentes a lo largo del libro, ya que Charlotte tiene un romance intermitente con otro paciente con el que se sienta en la sala de espera. El Tío, como ella le llama, la engaña durante meses. En repetidas ocasiones rompe con otra mujer y luego vuelve con ella, dejando que Charlotte salga herida una y otra vez.

Charlotte también tiene la costumbre de pedir consejo a Lori sobre cualquier pequeño problema que tenga, desde lo que debe hacer para una próxima presentación hasta si debe llamar al médico por una lesión en un dedo del pie. Lori cree que este hábito, y los problemas de relación de Charlotte, son el resultado de haber tenido una vida familiar inestable. Sus padres solían estar ausentes y, cuando estaban, solían beber y pelearse.

Esto tuvo dos efectos importantes en la psique de Charlotte: En primer lugar, tuvo que actuar como una adulta mucho antes de estar preparada, y Lori cree que intenta compensarlo actuando ahora como una niña indefensa; en segundo lugar, asocia inconscientemente el amor con la ansiedad y la incertidumbre. Por eso siempre se siente atraída por personas que acaban haciéndole daño, y cuando conoce a un hombre con las cualidades que ella dice desear -estabilidad emocional y fiabilidad- no siente "chispa".

Sin embargo, quizá lo más extraño de Charlotte es que parece creer que su verdadera adicción no es al alcohol ni a los hombres emocionalmente distantes, sino a la terapia. Lori se da cuenta de que es porque la terapia es un entorno perfecto para alguien como Charlotte, que ansía y teme a la vez la conexión humana. Es capaz de abrirse libremente mientras está en terapia, pero al final de la hora siempre tiene que marcharse.

Tras meses de tratamiento, Charlotte da dos pasos importantes: Le pide a Lori que le recomiende un programa ambulatorio de tratamiento del abuso de alcohol y pide que le cambien la hora de la cita para no tener que sentarse con El Tío. Al final del libro, aunque Charlotte y Lori todavía tienen mucho trabajo por hacer, Charlotte está sobria y parece estar preparada para mantener relaciones más sanas.

Está bien no estar bien

Lo más importante que Lori aprende durante el tiempo que pasa con su terapeuta, Wendell, es a aceptar la incertidumbre. No sabe cuál es su enfermedad, no sabe cuánto tiempo vivirá y no sabe si alguna vez encontrará a alguien con quien pasar su vida, y eso está bien. No saber no significa que tenga que desesperarse; significa que puede tener esperanza y saborear cada momento que tenga, por muchos que sean.

Finalmente, decide romper el contrato de su libro y acepta que tendrá que pasar mucho tiempo devolviendo el anticipo. Poco después, empieza a escribir otro libro sobre sus experiencias recientes; no tiene contrato para escribirlo, pero se siente obligada a hacerlo porque es un tema significativo e importante para ella. Ese libro acabará convirtiéndose en Tal vez deberías hablar con alguien.

En la escena final del libro, Lori sale del despacho de Wendell tras su última sesión juntos. Se da cuenta de que la señal del paso de peatones más cercano ha cambiado para que pueda cruzar. Sin embargo, en lugar de apresurarse, se da cuenta de que hace un día precioso y se toma un minuto para disfrutar del sol. Esto demuestra que por fin está viviendo plenamente el momento y disfrutando de la vida tal y como es, en lugar de temer constantemente el futuro.