Resumen en PDF:Dar y recibir, por

Resumen del libro: Descubre los puntos clave en cuestión de minutos.

A continuación se muestra un avance del resumen del libro «Give and Take», de Adam Grant, elaborado por Shortform. Lee el resumen completo en Shortform.

Resumen en PDF de una página de «Give and Take»

Las personas se clasifican en uno de estos tres estilos de reciprocidad. A los «dadores» les gusta dar más de lo que reciben y prestan atención a lo que necesitan los demás. A los «tomadores» les gusta recibir más de lo que dan, ven el mundo como un lugar competitivo y se preocupan principalmente por sí mismos. Y los «equilibrados» mantienen un equilibrio y dan a cambio de algo, están dispuestos a intercambiar favores, pero se cuidan de que no se aprovechen de ellos.

De estos tres estilos, ¿cuál crees que suele tener más éxito? Quizá pienses que los que se aprovechan de los demás son los que salen ganando, pero Adam Grant, profesor de Wharton, sostiene que, en realidad, los que dan son los que más éxito tienen. En «Give and Take», descubre cómo los que dan construyen redes más amplias y solidarias, inspiran mayor creatividad entre sus compañeros y logran las negociaciones más exitosas.

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¿Cómo se puede identificar a alguien que solo se aprovecha? Grant afirma que, aunque puedan adular a sus superiores, tratan mal a sus subordinados en privado. Utilizan un lenguaje egocéntrico que los sitúa por encima de su organización, empleando el «yo» en lugar del «nosotros».

El comportamiento y la amabilidad no son indicadores fiables de la disposición a dar. Hay personas poco amables que dan y personas amables que solo reciben.

Cómo ser una persona generosa

Grant ofrece algunos consejos para ser una persona generosa:

1. Adopta una postura de «ojo por ojo generoso ». Empieza por confiar en la otra persona y mostrándote generoso. Si te responde tomando y compitiendo contigo, pasa entonces a una relación de igual a igual. Pero, de vez en cuando, perdona a la persona y vuelve a dar, para permitirle redimirse. Este perdón evita un círculo vicioso de toma y competencia tras un único contratiempo.

2. Practica la comunicación sin poder. Grant afirma que existen dos modos de comunicación: la comunicación con poder, que intenta establecer un dominio, y la comunicación sin poder, que intenta generar prestigio y admiración.

A las personas generosas les atrae la comunicación no autoritaria: hablan de forma menos agresiva y asertiva, expresan sus dudas mediante matizaciones y vacilaciones, muestran vulnerabilidad, hacen preguntas y recurren a los consejos de los demás. Este tipo de comunicación resulta eficaz porque las personas se muestran escépticas por naturaleza ante las intenciones ajenas, se resisten a que se les den órdenes y tienen su propio ego que proteger.

En concreto, los comunicadores sin poder destacan en cuatro ámbitos:

  • Hacer una presentación: Cuando das una presentación, mostrar vulnerabilidad y humanidad te hace parecer más accesible y hace que la gente se identifique contigo. Pero esto solo funciona si demuestras tu competencia de otras formas, como a través de tus credenciales o del contenido de tu discurso.
  • Venta: Las personas generosas quieren ayudar a los clientes a resolver sus problemas. Hacen muchas preguntas para comprender las necesidades de los clientes, personalizan una solución que se adapte mejor a ellas y, a continuación, dejan que el cliente saque sus propias conclusiones.
  • Persuadir: Hacer preguntas y utilizar expresiones que denotan modestia, como «quizá» y «posiblemente», invita a expresar opiniones contrarias y transmite una disposición a ceder. Los estudios demuestran que esto genera más respeto e influencia en el trabajo colaborativo y, con el tiempo, consolida tu reputación como colaborador servicial, en lugar de como un competidor que lucha por el poder.
  • Negociación: En estas situaciones tensas, pedir consejo es una herramienta muy eficaz para ejercer influencia cuando carecemos de autoridad. La persona que te da el consejo se ve impulsada a aclarar detalles para ofrecerte el mejor consejo posible, tiene que analizar la situación desde tu punto de vista y genera empatía, se siente comprometida a seguir adelante con el asunto y se siente importante.

Cómo fomentar una cultura de la generosidad

Los grupos se benefician si todos se convierten en personas generosas. Se intercambian mejores ideas, el trabajo se vuelve más eficiente y se reducen los conflictos.

Grant sugiere que, en tu grupo u organización, fomentes una cultura de la generosidad mediante:

1) Crear un círculo de reciprocidad. Un grupo de personas se reúne y cada una formula una petición al grupo, que puede ir desde consejos profesionales hasta ideas para viajar. El resto del grupo propone cómo puede ayudar. Aunque normalmente la gente no quiere admitir que necesita ayuda, en este grupo cada persona está obligada a formular una petición, por lo que no hay mucho de qué avergonzarse. Esto hace que ofrecer ayuda se convierta en el comportamiento habitual y público.

2) Establecer umbrales bajos para las donaciones. A la hora de solicitar donaciones para obras benéficas, la frase «hasta un céntimo ayuda» rebaja el umbral y la gente dona más. También puedes poner en práctica la regla de los cinco minutos: si puedes ayudar a alguien en cinco minutos, no tienes motivo para no hacerlo.

3) Hacer que el comportamiento generoso sea público y se dé por sentado. Aunque los que solo se benefician no quieran aportar, tienen que cooperar o darán la impresión de no ser de ayuda.

Cómo evitar los errores más comunes a la hora de hacer donaciones

Aunque dar es beneficioso, también conlleva riesgos: el agotamiento y la explotación. En esta sección, hablaremos de cómo evitarlos.

Cómo evitar el agotamiento cuando se es una persona generosa

Grant explica que es un mito que el interés propio y el interés por los demás se sitúen en un mismo espectro, y que preocuparse por uno mismo signifique necesariamente no preocuparse por los demás. En realidad, el interés propio y el interés por los demás son motivaciones totalmente independientes. Las personas generosas, por definición, tienen un nivel universalmente alto de interés por los demás, pero varían en cuanto al interés propio.

Las personas generosas con un bajo nivel de interés propio son desinteresadas: sacrifican su propio beneficio en favor de los demás. Esto merma su propio bienestar y les expone al riesgo de sufrir agotamiento. Las personas generosas y desinteresadas también tienden a no pedir ayuda, ya que están decididas a desempeñar el papel de ayudantes y no quieren causar molestias a los demás.

Por otro lado, las personas generosas que tienen un alto interés propio son «altruistas»: son ambiciosas y tienen objetivos relacionados con ganar influencia y alcanzar la excelencia. Estas personas siguen dando más de lo que reciben, pero son selectivas con su tiempo y eligen cómo y a quién dar. Quieren hacer crecer el pastel en su conjunto y ven el mundo como algo más que un juego de suma cero, pero aún así quieren una porción de ese pastel.

Mantener un equilibrio entre el interés propio y el interés por los demás es importante para la salud mental. Esto es así incluso en relaciones de confianza, como el matrimonio.

Aunque, a primera vista, los «dadores orientados a los demás» parezcan menos generosos que los «dadores desinteresados», tienen mayor resistencia y contribuyen más a lo largo del tiempo. En comparación con los «equilibradores» y los «aprovechados», los «dadores orientados a los demás» acumulan una reserva de felicidad que alimenta su trabajo.

Estrategias «Otherish»

Grant señala que dar resulta estimulante solo cuando es una elección placentera y autónoma, y no cuando se hace por obligación o por sentido del deber. Las personas que dan pensando en los demás ponen en práctica algunas técnicas para decidir a quiénes ayudan, en lugar de dispersar sus esfuerzos de forma indiscriminada:

1) Practica la concentración. Concentra tus donaciones en un breve periodo de tiempo, en lugar de repartirlas a lo largo de la semana. La concentración permite a quien dona hacerlo cuando le resulte más conveniente y cuando sus niveles de energía sean los adecuados, sin sufrir interrupciones que le distraigan. Concentrar la experiencia también hace que el impacto sea más intenso.

2) Limita el tiempo dedicado al voluntariado. Los adultos que dedican entre 100 y 800 horas al año al voluntariado son más felices y están más satisfechos con sus vidas que aquellos que dedican menos de 100 o más de 800 horas. Además, los adultos que dedican 100 horas al voluntariado reducen el riesgo de mortalidad; dedicar más de 100 horas no aporta beneficios adicionales. Dado que la generosidad tiene rendimientos marginales decrecientes, limitar el tiempo dedicado al voluntariado ayuda a preservar el tiempo personal para el propio bienestar.

3) Pide ayuda. Esto permite que los comportamientos orientados hacia los demás recuperen su energía. Esta respuesta al estrés, conocida como «cuidar y crear vínculos», es habitual en los seres humanos y actúa como amortiguador frente al estrés. Las personas que dan de forma desinteresada tienden a no pedir ayuda, ya que se sienten arraigadas en el papel de dadoras y no quieren ser una carga para los demás.

Cómo evitar la explotación como donante

En el ámbito laboral, algunas personas generosas se abren camino hacia un ascenso precoz, pero a otras se las trata más bien como felpudos, pisoteadas por sus compañeros de trabajo. En un estudio realizado entre consultores, las personas generosas obtuvieron aumentos salariales entre un 1 % y un 2 % inferiores, una tasa de ascenso a puestos directivos un 15 % menor y tardaron, de media, dos meses más en conseguir un ascenso. ¿Cómo se evita este «efecto felpudo»? Grant propone las siguientes estrategias:

1) Sé más asertivo. Las personas generosas tienden a no defenderse a sí mismas por miedo a ofender a la otra parte. Son más eficaces cuando defienden a otras personas (como la familia o una causa), ya que esto concuerda con su actitud generosa. Por lo tanto, para ser más asertivo, imagínate a ti mismo como alguien que defiende a otras personas importantes en tu vida.

2) En las negociaciones, evita mostrar una empatía absoluta hacia la otra parte. Si te identificas con sus sentimientos, tendrás más miedo de resultar demasiado desagradable y acabarás restando importancia a tus propios intereses. Para evitarlo, adopta la perspectiva objetiva y los intereses de la otra persona. Entiende lo que realmente quiere y busca formas de hacer crecer el pastel.

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Aquí tienes un avance del resto del resumen en PDF de «Give and Take» de Shortform:

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Resumen en PDF Capítulo 1: Por qué triunfan las personas generosas

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Sin embargo, a veces quienes dan tienen miedo de hacerlo en el ámbito laboral, ya que puede interpretarse como un signo de debilidad o ingenuidad. Cuando las personas perciben el ámbito laboral como un juego de suma cero y ven a los demás como personas que «devolven lo que reciben», quieren responder de la misma manera. Esto perpetúa una cultura de «devolver lo que se recibe».

Ejemplos de personas generosas

El presidente Lincoln era una persona generosa, conocida por ser uno de los presidentes de EE. UU. menos egocéntricos. En su primera candidatura al Senado, renunció a su segundo puesto para apoyar al candidato que ocupaba el tercero y derrotar así al que iba en primer lugar (creía que eso era mejor para el estado). Cuando ganó las elecciones presidenciales, Lincoln concedió puestos en el gabinete a sus oponentes republicanos. Por el contrario, una persona de tipo «matchers» habría correspondido al apoyo de sus aliados nombrándolos para esos cargos, y una de tipo «takers» habría nombrado a «lacayos» para consolidar su poder. Lincoln creía que «no tenía derecho a privar al país» de los servicios de los mejores hombres.

El inversor de capital riesgo David Hornik fue citado como uno de los principales ejemplos de persona generosa por naturaleza. Su reputación de ser trabajador y servicial le permite alcanzar una tasa de cierre de acuerdos del 90 %, frente a una media del 50 %. Entre sus gestos de generosidad destacan la creación de un blog y la descripción abierta de cómo funciona el capital riesgo (revelando así secretos comerciales y debilitando su...

Resumen en PDF Capítulo 2: Cómo crean redes de contactos las personas generosas

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Adam Grant presenta un tipo de vínculo débil: el vínculo inactivo, es decir, alguien a quien solías ver a menudo pero con quien has perdido el contacto. Tanto los «dadores» como los «tomadores» suelen tener más vínculos inactivos que los «equilibradores», tal y como se ha explicado anteriormente.

Sin embargo, las personas que se limitan a aceptar y las que se limitan a buscar coincidencias se encuentran en desventaja a la hora de reactivar vínculos inactivos.

  • Es posible que los «tomadores» tuvieran mala reputación, lo que llevó a los «igualadores» y a los «dadores» a castigar al «tomador».
  • A los «matchers» les resulta más fácil porque hay menos rencor. Sin embargo, se sienten incómodos a la hora de ponerse en contacto con sus vínculos débiles, ya sea porque quizá ya tengan una deuda con ellos, porque no les guste contraer una deuda o porque nunca hayan desarrollado una relación cálida y de confianza, sino más bien una relación transaccional.

Por el contrario, quienes dan tienen grandes ventajas a la hora de retomar el contacto. Quienes dan tienen un historial de ayudarte, por lo que te sientes feliz cuando vuelven a ponerse en contacto contigo. Quienes dan suelen pedir ayuda para otra persona, no para sí mismos, lo que anima a la gente a aportar valor en lugar de intercambiarlo. Además, dado que la mayoría de las personas tienden a preferir la justicia, recompensarán a quienes dan y tienen fama de actuar con generosidad hacia los demás.

Reid Hoffman, fundador de LinkedIn, afirma: «Cuanto más altruista sea tu actitud, más beneficios obtendrás de...

Resumen en PDF Capítulo 3: Las personas generosas colaboran mejor

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Créditos de «Idiosyncrasy»

Dar también te reporta un beneficio personal: aumenta la receptividad del grupo hacia tus ideas personales. Quienes dan se ganan «créditos de idiosincrasia», es decir, impresiones positivas que les permiten desviarse de las normas o expectativas del grupo.

Cuando quienes aportan ideas expresan sus opiniones, los demás miembros del grupo se muestran menos compitentes y pueden ser más objetivos con respecto a las ideas, porque saben que quien las aporta actúa sinceramente en beneficio del equipo. Y cuando la idea es controvertida o amenaza la seguridad de otros miembros del equipo, se entiende que quien la propone lo hace principalmente por el bien del equipo, no por su propio ego. Esto también se aplica a los comentarios: quien los recibe entiende que quien los hace quiere que tenga éxito, en lugar de hacerlos con la intención de hacer daño.

Por el contrario, cuando los «aprovechados» expresan sus opiniones, los celos pueden llevar a los colaboradores a rebatirlas por miedo a la competencia o como castigo por un mal comportamiento anterior. Y cuando los «aprovechados» expresan ideas amenazantes o ofrecen comentarios constructivos, los demás pueden mostrarse escépticos respecto a sus motivos y, de forma instintiva, descartarlas por considerarlas egoístas.

El éxito depende del equipo

Gran parte del trabajo intelectual se basa en la colaboración y en trabajar...

Lo que dicen nuestros lectores

Este es el mejor resumen de «Give and Take» que he leído nunca. He aprendido todos los puntos principales en solo 20 minutos.

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Resumen en PDF Capítulo 4: Quienes dan encuentran el diamante en bruto

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Por el contrario, ante alguien con escaso potencial, un profesor hace lo contrario: atribuye el fracaso al escaso potencial de la persona, le brinda menos oportunidades de triunfar y le da menos retroalimentación (probablemente porque cree que sus consejos serán en vano). Del mismo modo, esto conduce a un círculo vicioso en el que el alumno se siente menos motivado, y cada nuevo fracaso se convierte en una prueba más de su escaso potencial.

Los que se aprovechan, los que dan y el efecto Pigmalión

Así pues, se ha demostrado que los alumnos se desarrollan de forma diferente en función de las creencias de los profesores. ¿En qué se diferencian los «tomadores», los «igualadores» y los «dadores» en este marco?

Los «aprovechados» dan por hecho que la mayoría de la gente es como ellos y, por eso, confían muy poco en los demás. Cuando ven a alguien con un alto rendimiento, lo perciben como una amenaza, lo que les impide apoyarlo de todo corazón. Además, los «aprovechados» suelen descartar a quienes tienen un bajo rendimiento, al considerar que no pueden ayudarles. Esto genera círculos viciosos en los que los «aprovechados» no ofrecen un apoyo alentador.

Las personas «matchers» valoran la reciprocidad, por lo que, cuando ven a alguien con gran potencial, le brindan su apoyo con la esperanza de que más adelante se les devuelva el favor. Sin embargo, **las personas «matchers» suelen esperar a ver pruebas de su rendimiento antes de...

Resumen en PDF Capítulo 5: Las ventajas de la comunicación no agresiva

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Sin embargo, la comunicación sin autoridad solo funciona si demuestras tu competencia de otras formas, como mediante tus credenciales o el contenido de tu discurso. Si eres competente y vulnerable, le caes mejor al público. Pero si eres incompetente y vulnerable, le caes peor. Este es el «efecto pratfall». En otras palabras, los errores refuerzan la idea que el público ya se había formado de ti.

Vender sin convicción

Imagina el estereotipo de un vendedor: quizá te venga a la mente alguien enérgico, sociable y que te da palmadas en la espalda, que te va enumerando una lista de características y no acepta un «no» por respuesta.

Resulta que las personas generosas son los vendedores más eficaces, ya que obtienen mejores resultados en sectores como el de los seguros y el farmacéutico. Las personas generosas quieren ayudar a sus clientes a resolver sus problemas y, para ello, recurren a una comunicación no coercitiva. En el ámbito de las ventas, estas personas hacen muchas preguntas para comprender la situación del cliente, personalizan una solución que se adapte mejor a sus necesidades y, a continuación, dejan que sea el cliente quien saque sus propias conclusiones.

Desde el punto de vista táctico, hacer preguntas permite al comercial descubrir nuevas necesidades de los clientes y casos de uso que no se habrían detectado mediante un enfoque genérico y poco flexible. Adam...

Resumen en PDF Capítulo 6: Cómo evitar el agotamiento cuando se es una persona generosa

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Mantener un equilibrio entre el interés propio y el interés por los demás es importante para la salud mental. Esto es así incluso en relaciones de confianza, como el matrimonio.

Aunque, a primera vista, los «dadores orientados a los demás» parezcan menos generosos que los «dadores desinteresados», tienen mayor resistencia y contribuyen más a lo largo del tiempo. En comparación con los «equilibradores» y los «aprovechados», los «dadores orientados a los demás» acumulan una reserva de felicidad que alimenta su trabajo.

Dejar claro el impacto de las donaciones

Dado que quienes dan se mueven por el deseo de ayudar a los demás, el resultado de esa generosidad debe quedar patente. A falta de una respuesta positiva, el esfuerzo de dar parece desaparecer en un agujero negro, lo que conlleva el riesgo de sufrir «fatiga por compasión» y agotamiento.

El autor llevó a cabo un estudio sobre voluntarios que realizaban donaciones en la universidad, en el que descubrió que los donantes eran un 50 % menos productivos que los que solo recibían. Se trataba de un hallazgo extraño en un contexto de voluntariado: cabría esperar que las personas con un alto interés por los demás obtuvieran buenos resultados. Entonces se fijó en un cartel que había en el centro de atención telefónica: «Hacer un buen trabajo aquí es como mojarse los pantalones con un traje oscuro. Te da una sensación de calidez, pero nadie más se da cuenta».

Al darse cuenta de la falta de retroalimentación sobre el comportamiento a la hora de dar, Adam dividió a los alumnos en grupos experimentales y, en uno de ellos,...

Resumen en PDF Capítulo 7: No dejes que te traten como a un felpudo

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Al detectar a los que fingen, quienes aportan pueden seleccionar a las personas para decidir dónde centrar su energía. Un consultor de gestión ofrece ayuda a todos los nuevos empleados y observa su comportamiento en las primeras reuniones. Las personas que realmente quieren aprender hacen preguntas sobre la naturaleza de su trabajo. Los que solo quieren sacar provecho tienden a preguntar cómo ascender y dedican tiempo a hacer la pelota. Otra consultora recurrió a escribir guías de consejos para ampliar el alcance de su asesoramiento.

«Ojo por ojo» generoso: confía en la mayoría de la gente la mayor parte del tiempo

La selección previa puede ser una primera línea de defensa, pero ¿cómo te adaptas cuando ya te has involucrado en una relación con alguien que solo se aprovecha?

Una táctica útil es adoptar un comportamiento similar al de quienes se aprovechan: «ojo por ojo», como se dice en la teoría de juegos. Empieza siendo generoso, pero en cuanto tu interlocutor se vuelva competitivo, responde adoptando tú también una actitud competitiva. Es un buen punto de partida, pero puede resultar excesivamente severo: es posible que malinterpretes una señal o que la otra parte haya cometido un error. Cuando ambas partes adoptan una actitud negativa en el «ojo por ojo», se puede llegar a un punto muerto mutuamente destructivo: nadie toma nunca la vía noble y ambas personas quedan atrapadas para siempre en un comportamiento de «tomar».

Una estrategia mejor es la de «ojo por ojo» generosa: **igualar el...

Resumen en PDF Capítulo 8: Entornos sociales para la generosidad

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Camiseta del Manchester Camiseta del Liverpool Camisa lisa
Manchester, listo para la acción 92% 30% 33%

El aficionado del Manchester ayudó claramente a un miembro de su propio grupo. El Liverpool es el rival del Manchester, y el participante en el estudio trató a esa persona básicamente igual que si llevara una camiseta sin distintivos.

Sin embargo, en otro experimento, se pidió a los aficionados del Manchester que reflexionaran sobre por qué eran aficionados al fútbol y qué significaba eso para ellos. En este caso, los aficionados del Manchester consideraron que los del Liverpool formaban parte del mismo grupo, lo que hizo que el porcentaje de ayuda aumentara de forma espectacular.

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Camiseta del Manchester Camiseta del Liverpool Camisa lisa

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En cada momento se necesitan distintos niveles de detalle. Por eso, cada libro se resume en tres versiones:

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2) Resumen de una página, para destacar los puntos clave
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Resumen en PDF Capítulo 9: Los generosos, Libérate

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Por lo tanto, si eres una persona que busca la correspondencia, intenta empezar por dar de formas que les resulten agradables, a personas por las que sienten un cariño sincero. Así, con el tiempo, quizá acabes adoptando plenamente el papel de «dador» como parte de tu identidad.

Resumen en PDF Medidas prácticas en formato resumido

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En las organizaciones

  • En las reseñas, pide primero a los usuarios que detallen qué es lo que les gusta de una empresa y qué has hecho tú o la empresa por ellos. De este modo, se minimizará el sesgo de responsabilidad respecto a sus propias acciones.
  • Fomenta una actitud generosa en tu organización. Da ejemplo ayudando a los demás de buena gana y anteponiendo los objetivos del grupo a tu propio beneficio. Recompensa públicamente el comportamiento de quienes lo demuestren. Intenta crear un clima de seguridad psicológica en torno a las ideas, para que nadie sienta la necesidad de atribuirse el mérito de las mismas. Organiza un «círculo de reciprocidad».
  • Intenta contratar a personas generosas. Las personas egoístas acabarán con la cultura de la empresa cuando la gente caiga en la dinámica de «ojo por ojo». Una sola persona con mala actitud puede echar a perder todo el grupo.
  • Para empatizar con tus subordinados en situaciones difíciles, intenta sentir ese mismo dolor en ti mismo. Haz una lista de situaciones similares a las que ellos están afrontando y reflexiona sobre ellas con regularidad. Por ejemplo, menciona una ocasión en la que una crítica negativa te doliera mucho; cuando un comentario positivo te hiciera sentir bien; cuando te quitaran un proyecto; cuando tu jefe o un compañero se atribuyera el mérito de tu trabajo; cuando sintieras que no te pagaban lo suficiente por tu trabajo; o cuando tuvieras una necesidad profunda de la jerarquía de Maslow que no se viera satisfecha.