PDF-Zusammenfassung:Die Gesetze der menschlichen Natur, von Robert Greene

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Wenn wir uns jedoch eingehender mit der menschlichen Natur befassen, können wir lernen:

1. Hör auf, Dinge persönlich zu nehmen. Wann immer wir mit anderen zusammen sind, neigen wir dazu, uns Gedanken darüber zu machen, was sie von uns halten. Da Emotionen ursprünglich mit Kommunikation verbunden waren, neigen wir dazu, sie persönlich zu nehmen, wenn sie auf uns gerichtet sind – unabhängig davon, ob wir der Auslöser dafür sind oder nicht. Wenn du zum Beispiel wütend bist, weil du deinen Bus verpasst hast, kennen die Menschen, denen du begegnest, diesen Hintergrund nicht und denken, du seist wütend auf sie. Sobald wir jedoch die Gesetze verstehen, werden wir erkennen, dass die meisten Menschen eigentlich gar nicht so sehr an uns interessiert sind. Wenn sie wütend werden oder uns verurteilen, liegt das meist nicht daran, dass wir sie beleidigt haben; wir sind ihnen einfach im falschen Moment über den Weg gelaufen.
2. Mit toxischen Menschen umgehen. Die Gesetze werden uns dabei helfen, die nonverbalen Signale und Verhaltensmuster anderer Menschen zu deuten, um zu erkennen, welche gefährlichen Gedanken und Gefühle sie möglicherweise verbergen. So können wir schwarze Schafe erkennen und meiden, bevor sie uns gefährlich nahe kommen.
3. Unsere eigene Natur beherrschen. Die Gesetze helfen uns, unseren Charakter, unsere Verdrängungen, unsere Verhaltensmuster und andere Aspekte unseres Selbst zu verstehen, die wir vielleicht verbessern oder verändern möchten.
4. **Macht uns noch...

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2. Sie halten sich für klug. Fast jeder glaubt, in irgendeiner Weise intelligent zu sein. Sie geben vielleicht zu, dass sie kein Genie wie Einstein sind, aber sie sind stolz auf ihre Lebensklugheit, ihren gesunden Menschenverstand, ihr handwerkliches Geschick und so weiter. Niemand möchte glauben, dass er dumm oder leichtgläubig ist.

3. Sie halten sich für gut. Die Menschen glauben gerne, dass sie andere gut behandeln, sich für gute Zwecke einsetzen und kooperativ handeln, und wenn es zu Konflikten mit anderen kommt, betrachten sie dies als „harte Liebe“.

• Beispielsweise möchten viele Menschen, die Geld spenden, dass ihre Namen öffentlich auf einer Sponsorenliste aufgeführt werden, damit jeder sehen kann, wie großzügig sie sind.

Zudem haben Menschen bestimmte Vorstellungen von ihren eigenen Unsicherheiten, die meist aus der Kindheit stammen. Die meisten dieser Vorstellungen beinhalten ein Gefühl der Überlegenheit. Wenn sich jemand beispielsweise für unabhängig hält, neigt er dazu zu glauben, dass Unabhängigkeit eine positive Eigenschaft ist und dass sein Grad an Unabhängigkeit dem anderer überlegen ist.

Geringes Selbstwertgefühl oder fehlendes Selbstwertgefühl

Manche Menschen haben ein geringes Selbstwertgefühl, weil ihre Unsicherheit aus der Kindheit damit zusammenhängt, erfolgreich oder gut zu sein. Ein geringes Selbstwertgefühl ist genauso stark wie ein positives – Menschen, die glauben, sie seien...

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• Sie glauben, sie hätten viele Feinde.
• Sie wollen andere kontrollieren, betrachten sie als Selbstobjekte (als Teil ihrer selbst) und glauben, der einzige Sinn anderer bestehe darin, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.
  • In einer romantischen Beziehung zwingen sie beispielsweise ihre Partner dazu, alle anderen Beziehungen zu beenden, damit sie ihre gesamte Aufmerksamkeit erhalten.
• Sie geben anderen das Gefühl, schuldig zu sein, weil sie ihnen nicht genug Aufmerksamkeit schenken.
• Sie werden ungeduldig oder langweilen sich, wenn man mit ihnen über etwas spricht, das sie nicht betrifft, und versuchen, das Gespräch wieder auf sich selbst zu lenken.
• Sie sind neidisch, wenn andere im Mittelpunkt stehen.
• Sie sind sehr selbstbewusst, weil dies zwei Zwecken dient: Aufmerksamkeit zu erregen und Unsicherheiten zu verbergen. Dieses Selbstbewusstsein ist jedoch meist unbegründet – sie sind in Wirklichkeit gar nicht so kompetent, wie sie wirken.
• Oft haben sie Schwierigkeiten im Beruf, weil sie sich so viele Gedanken darüber machen, was andere von ihnen halten, dass es ihnen schwerfällt, sich auf irgendetwas außerhalb ihrer selbst zu konzentrieren. (Es gibt eine Ausnahme: diejenigen, die ihre beruflichen Erfolge nutzen, um Aufmerksamkeit zu erregen.)

Unterkategorien von tiefgreifenden Narzissten

Es gibt vier Arten von tiefgreifenden Narzissten. Sofern keine genaueren Angaben vorliegen...

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Ausdruck von Grandiosität

Das Verlangen nach Großartigkeit kann sich auf vielfältige Weise äußern, auch wenn es heute weniger Ausdrucksmöglichkeiten dafür gibt als früher. Früher stillten die Menschen ihr Verlangen nach Großartigkeit durch die Religion – Götter und Geister ermöglichten es uns, Teil von etwas zu sein, das größer und erhabenerwar als wir selbst – oder indem sie einem Anführer mit einer starken Sache folgten:Wenn ein Anführer etwas Großartiges vollbrachte, hatten seine Anhänger Anteil an diesem Erfolg.

Da heute weniger Menschen an etwas glauben und es weniger große Führungspersönlichkeiten gibt, müssen wir unsere Großartigkeit auf andere Weise zum Ausdruck bringen. Viele von uns wenden sich der Selbstvergötterung zu, meist indem sie versuchen, durch prestigeträchtige Taten oder durch Hilfe für andere sozialen Status zu erlangen. Für talentierte Menschen funktioniert das bis zu einem gewissen Grad – sie werden Erfolg haben und die Bewunderung erhalten, nach der sie sich sehnen –, doch irgendwann werden sie sich in Projekte verstricken, die ihre Fähigkeiten übersteigen.

Darüber hinaus versuchen Menschen, ihr Bedürfnis nach Grandiosität auf folgende Weise zu befriedigen:

• Kompensation durch Drogen, eine überhebliche Haltung, Alkohol und so weiter.
• Vorgegebene Bescheidenheit. Manche Menschen versuchen, ihre Großspurigkeit zu verbergen, indem sie sich auffällig bescheiden geben. So sprechen sie beispielsweise davon, dass sie keinen Status wollen....

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So gewinnen Sie die Sympathie anderer: Bestätigen Sie deren Selbstbild

Um Menschen zu beeinflussen, muss man sie dazu bringen, ihre Abwehrhaltung aufzugeben, indem man ihnen das Gefühl gibt, anerkannt zu werden, und ihre Selbstwahrnehmung bestätigt. Menschen können über sich selbst denken, was sie wollen, aber sie wissen nicht, ob es stimmt, bis jemand anderes es bestätigt. Wenn sie diese Bestätigung erhalten, entspannen sie sich und fühlen sich sicher, was es ihnen ermöglicht, sich keine Sorgen mehr um sich selbst zu machen und über andere Dinge nachzudenken – zum Beispiel über das, wovon Sie sie überzeugen möchten.

Wenn du es mit jemandem zu tun hast , der ein geringes Selbstwertgefühl hat, musst du diese Einschätzung dennoch anerkennen. Zeige Einfühlungsvermögen dafür, wie schwer das Leben dieser Person ist. Erst wenn sie sich anerkannt fühlt, kannst du damit beginnen, sie von ihrem geringen Selbstwertgefühl abzubringen.

Wenn Sie versuchen, Menschen dazu zu bringen, das zu tun, was Sie wollen, ohne sie dabei anzuerkennen– zum Beispiel, indem Sie sie anflehen oder ihnen Schuldgefühle einreden –, erreichen Sie vielleicht einmal Ihr Ziel, aber die Betroffenen werden Ihnen das übel nehmen und Ihnen in Zukunft wahrscheinlich nicht mehr helfen. Und wenn Sie immer wieder versuchen, Menschen auf diese ineffektive Weise zu beeinflussen, laufen Sie Gefahr, zu glauben, dass alle Menschen auf der Welt gleichgültig sind.

Es gibt fünf Strategien, um die ... einer Person zu bestätigen...

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Dos

1. Fang klein an, sonst überforderst du dich. Versuch nicht , den ganzen Text auf einmal zu lesen.

• Versuchen Sie beispielsweise in einem Gespräch, nur ein oder zwei Gesichtsausdrücke zu erkennen, die darauf hindeuten, dass die Worte einer Person nicht das ganze Bild widerspiegeln. Wenden Sie dies bei mehreren Personen an, und gehen Sie erst dann zur Stimme und anderen Aspekten der Körpersprache über, wenn Sie sich an die Mimik gewöhnt haben. Notieren Sie sich die Muster, die Ihnen auffallen.

2. Konzentriere dich ausschließlich auf das Beobachten. Versuche nicht, das, was du wahrnimmst, zu interpretieren, und versuche vor allem nicht, deine Gedanken in Worte zu fassen.

3. Beobachte Menschen. Geh an einen öffentlichen Ort und beobachte die Menschen dort. Diese Übung ermöglicht es dir, Menschen zu beobachten, ohne gleichzeitig ein Gespräch führen zu müssen. Versuche anhand dessen, was du siehst, Rückschlüsse auf die Menschen zu ziehen, beispielsweise auf ihre Persönlichkeit oder ihren Beruf.

4. Sei unauffällig. Nutze nur flüchtige Blicke, um Hinweise zu entdecken. Wenn du die Leute anstarrst, wirst du ihnen Unbehagen bereiten.

5. Ermutigen Sie die Gesprächspartner, zu sprechen. Spiegeln Sie ihre Äußerungen wider oder reagieren Sie mit etwas, das zeigt, dass Sie zuhören. Je länger sie sprechen, desto mehr kommunizieren sie nonverbal.

6. Legen Sie eine Ausgangsbasis fest. Wenn Sie eine bestimmte Person beobachten, achten Sie darauf, wie sie mit einem…

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1. Wer sich gegen das Tragen einer Maske entscheidet, wird an den Rand der Gesellschaft gedrängt.
2. Wenn Sie lernen, hinter Masken zu blicken, können Sie Menschen besser einschätzen. Wenn jemand etwas Feindseliges tut, gibt es immer vorher Anzeichen dafür, denn starke Emotionen lassen sich unmöglich vollständig verbergen.

In diesem Gesetz lernen wir, wie wir uns bei anderen beliebt machen, mit schwierigen Menschen umgehen und unsere eigene Natur in den Griff bekommen.

Wie man sich beliebt macht: Impression Management

Man kann sich bei anderen beliebt machen, indem man eine ansprechende Maske trägt – dies wird auch als „Impression Management“ bezeichnet. Impression Management ist besonders in beruflichen Situationen wichtig, da Menschen bestimmte Verhaltensweisen mit bestimmten Berufen in Verbindung bringen und bei Abweichungen von ihren Erwartungen einen Mangel an Kompetenz vermuten. Wenn sich beispielsweise Ihre Ärztin plötzlich wie eine Rockmusikerin verhalten würde, könnten Sie an ihrer Fähigkeit zweifeln, Krankheiten zu diagnostizieren. Selbst Menschen, die rebellisch wirken, sind diesem Misstrauen ausgesetzt – würde eine Hipsterin plötzlich einen Anzug tragen, würden andere ihre Authentizität als Hipsterin in Frage stellen.

Sobald du deine Identität und deine Kompetenz unter Beweis gestellt hast, kannst du beginnen, mehr von deinem wahren Ich und deinen Eigenheiten zu zeigen, aber du kannst die Maske niemals ganz ablegen. Um weiterhin erfolgreich zu sein...

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1. Aktiver Neid ist eine viel stärkere, anhaltende Form des Neids. Dieses Gefühl lässt sich nicht wie bei einem Witz durch eine schnelle Entladung abbauen. Da dieser Neid so unangenehm ist, verwandelt er sich oft in selbstgerechte Empörung, die uns dazu motivieren kann, der Person, auf die wir empört oder neidisch sind, Schaden zuzufügen. Menschen, die aktiv neidisch sind, genießen das Leid derjenigen, auf die sie neidisch sind.

Es gibt zwei Gründe, warum es wichtig ist, sich mit diesem Gesetz auseinanderzusetzen:

1. Machen Sie sich bewusst, dass einige der verwirrenden Angriffe in Ihrer Vergangenheit auf Neid zurückzuführen waren. Sobald Sie die wahren Beweggründe der Menschen verstehen, fällt es Ihnen leichter, schmerzhafte Trennungen zu überwinden.
2. Erkenne Neid-Anfälle im Voraus, damit du sie vermeiden kannst.

In diesem Gesetz lernen wir, wie wir mit toxischen Menschen umgehen und unsere eigene Natur in den Griff bekommen können.

Mit toxischen Menschen umgehen: Warnsignale, Auslöser und Neider

Wenn bei Menschen Neid ausgelöst wird, zeigen sie nonverbale Signale und verraten sich durch ihr Verhalten. Jeder zeigt diese Anzeichen gelegentlich als Ausdruck passiven Neids, doch wenn Sie ein Muster oder eine Kombination von Anzeichen erkennen, könnte es sich um aktiven Neid handeln.

Hinweis Nr. 1: Mikroexpressionen beim ersten Treffen. Wenn Menschen dich zum ersten Mal treffen und Neid empfinden, hatten sie noch keine Zeit, den mentalen Prozess zu durchlaufen...

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In diesem Gesetz lernen wir, wie wir mit toxischen Menschen umgehen und wie wir unser eigenes Wesen in den Griff bekommen.

Umgang mit toxischen Persönlichkeiten: Aggressoren

Da jeder Mensch aggressive Tendenzen hat, wirst du gelegentlich auf leichte Aggressionen stoßen. Ignoriere sie einfach und mach weiter. Sehr aggressive Menschen können jedoch gefährlich sein, da sie bereit sind, Regeln zu brechen und Grenzen zu überschreiten, was du wahrscheinlich nicht bist. Wenn du zum Beispiel über jemanden frustriert bist, die Geduld mit dessen Widerstand verliert und ihn anschnauzt, fühlst du dich unwohl und hörst schnell wieder auf. Ein Aggressor hingegen hat möglicherweise kein Problem damit, jemanden anzuschreien oder zu beschimpfen.

Hier sind die beiden Arten von Aggressoren und wie man mit ihnen umgeht:

Typ Nr. 1: Chronische Aggressoren

Chronische Aggressoren empfinden ein derart starkes Gefühl der Hilflosigkeit, dass sie ihrer Aggression regelmäßig freien Lauf lassen und gesellschaftliche Grenzen überschreiten. Chronische Aggressoren werden wahrscheinlich aufgrund des Einflusses folgender Faktoren zu solchen:

• Genetik. Die Psychoanalytikerin Melanie Klein stellte fest, dass manche Babys gieriger waren als andere – sie hatten heftige Wutanfälle und verlangten nach der Muttermilch.
• Entwicklung. Wenn die Eltern einem Kind keine Selbstständigkeit zugestehen, könnte es als Erwachsener andere dominieren, oder wenn...

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Das Gesetz studieren: Erfahren Sie mehr über Anima und Animus

Dem Psychologen Carl Jung zufolge besitzen wir alle eine innere Instanz, die als „Anima“ (unsere verdrängten weiblichen Tendenzen) oder „Animus“ (unsere verdrängten männlichen Tendenzen) bezeichnet wird. Wir neigen dazu, uns in Menschen zu verlieben, die unsere Anima oder unseren Animus verkörpern, weil wir unserem Gegenpol sowohl innerlich als auch äußerlich näherkommen möchten.

• Chopin war zum Beispiel eher feminin und George Sand eher maskulin, und sie ergänzten sich gegenseitig.

Wenn wir verliebt sind, kommen unsere verdrängten Charakterzüge zum Vorschein. Für Außenstehende mag es so aussehen, als würden wir uns untypisch verhalten, doch tatsächlich sind wir authentischer, weil wir alle unsere Charakterzüge zeigen und nicht nur diejenigen, die mit einem bestimmten Geschlecht assoziiert werden. Infolgedessen verändern sich die meisten von uns auf folgende Weise:

• Wir konzentrieren uns auf eine Person und nicht auf die Vielzahl von Themen, mit denen wir uns normalerweise beschäftigen.
• Wir verhalten uns kindisch und verspüren kindische Ängste.
• Wir beurteilen den Charakter anderer Menschen völlig falsch und hören nicht auf diejenigen, die versuchen, uns eines Besseren zu belehren.
• Wir verstehen nicht, warum wir irgendetwas von alledem tun.
• Unsere Selbstwahrnehmung wird flexibler.

(Wir brauchen nicht unbedingt eine andere Person, um unsere Anima zu erkennen, oder...

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• Es ist in digitalen und virtuellen Umgebungen wie den sozialen Medien vorhanden, aber weniger ausgeprägt als in einer physischen Umgebung wie einer Menschenmenge.
• Sie ist an sich weder positiv noch negativ. Soziale Kräfte haben sich entwickelt, um unsere Sicherheit zu gewährleisten, doch in der modernen Welt sind einige ihrer Tendenzen unangemessen. So haben wir uns beispielsweise dahingehend entwickelt, Außenstehende abzulehnen, weil uns das beim Überleben half – Außenstehende hätten aggressiv sein oder Krankheiten übertragen können. Heutzutage ist es jedoch unangemessen, Außenstehende abzulehnen.
• Diese Kraft übt eine Anziehungskraft auf uns aus. Fast jeder mag von Natur aus mitfiebernde Menschenmengen, weil sie uns Energie geben.
• Wenn wir nicht genug von dieser sozialen Kraft bekommen und isoliert sind, gehen wir zugrunde. Wir verlieren den Bezug zur Realität und zu unserer eigenen Existenz.
• Wir entwickeln Rituale, um den Zusammenhalt innerhalb der Gruppe zu stärken, wie zum Beispiel politische Versammlungen.
• Augenkontakt ist für die soziale Bindung besonders wichtig. Wenn wir spüren, dass uns jemand ansieht, bestätigt dies unsere Existenz und gibt uns das Gefühl, dazuzugehören.
• Auch wenn wir sie brauchen, fühlen wir uns mit dem Konzept der sozialen Kraft nicht ganz wohl, und wir sprechen selten darüber oder werden uns ihrer Existenz überhaupt bewusst. Diese Kraft bereitet uns Unbehagen, weil sie…

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Das Bedürfnis nach Selbstdarstellung ist – genau wie das Tragen von Masken im Allgemeinen – nichts, wogegen wir ankämpfen oder wofür wir uns schuldig fühlen müssen – es ist in jedem von uns verankert. Was wir jedoch tun müssen , ist, uns dieses Einflusses bewusst zu sein, damit wir das Bild, das wir von uns vermitteln, bewusster gestalten können.

Einfluss Nr. 3: Die Emotionen anderer Menschen überwältigen unsere eigenen. Wenn wir allein sind, ändern sich unsere Stimmungen, aber wenn wir in einer Gruppe sind und die Emotionen eines oder mehrerer Gruppenmitglieder stärker sind als unsere eigenen, verdrängen sie diese. Angst und Unruhe sind die ansteckendsten Emotionen, da sie uns beim Überleben geholfen haben. Auch Apathie, Müdigkeit, Aufregung, Freude, Hass, Verlangen und Wut sind ziemlich ansteckend.

Einfluss Nr. 4: Wir werden unglaublich sicher. Alleine neigen wir dazu, unsere Entscheidungen anzuzweifeln. In einer Gruppe hingegen sind wir uns der getroffenen Entscheidungen meist sicher, selbst wenn diese riskant oder unklug sind. Das liegt daran, dass in einer Gruppe:

• Es erfordert viel Mühe, einen Konsens zu erzielen, daher neigen wir dazu, uns an das zu halten, was beschlossen wurde.
• Wenn wir nicht mit der Gruppe einer Meinung sind, fühlen wir uns wie Außenseiter, und dieses Gefühl wollen wir auf keinen Fall haben.
• Wenn sich viele Menschen auf eine Vorgehensweise einigen, wirkt diese dadurch legitim.

So werden Finanzblasen beispielsweise oft durch … verursacht.

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Generationen durchlaufen einen vierphasigen Zyklus:

1. Die erste Generation ist revolutionär– ihre Mitglieder verändern die bestehenden Verhältnisse und sorgen dabei meist für eine gewisse Instabilität. Diese Instabilität muss nicht unbedingt gewalttätig sein – es kann sich auch um einen tiefgreifenden Wertewandel handeln. Zu dieser Generation gehören in der Regel starke Führungspersönlichkeiten.
2. Die zweite Generation sehnt sich nach Stabilität, da sie in einer Zeit der Revolution erwachsen geworden ist. Die Mitglieder schließen sich aus Sicherheitsgründen zusammen.
3. Die Angehörigen der dritten Generation sind individualistisch, weil sie nie eine Revolution erlebt haben und kein Bedürfnis verspüren, Verbündete um sich zu scharen.
4. Die vierte Generation empfindet die Gesellschaft als träge und wertlos. Diese Einstellung führt zu einer Art Krise, oft deshalb, weil wir uns, wenn uns Werte fehlen, Demagogen oder Sündenböcken zuwenden oder uns in Gruppen abschotten. Zu dieser Generation gehört in der Regel eine Gruppe von Menschen, die in die Vergangenheit zurückkehren möchten.

Zu diesem Kreislauf gehört immer, dass sich die neue Generation gegen die Werte der vorherigen Generation auflehnt. Der Autor vermutet, dass dies daran liegen könnte, dass wir unsere generationenspezifische Sichtweise bereits in jungen Jahren entwickeln und dazu neigen, in absoluten Kategorien zu denken. Zudem ist dieses Muster wahrscheinlich in gewisser Weise für unser Überleben verantwortlich – wenn wir so weitermachen würden, immer wilder zu werden und...

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In diesem Kurs lernen wir, wie wir mit toxischen Menschen umgehen und dafür sorgen, dass andere uns mögen.

Umgang mit toxischen Persönlichkeiten: Führungskräfte und Autoritätspersonen

Autorität und Führung sind keine Synonyme. Autorität entsteht aus dem Streben nach einem höheren Ziel, was ein grundlegendes menschliches Bedürfnis ist. Menschen brauchen ein Ziel, das ihnen als Orientierung für ihr Verhalten dient, und zwar aus zwei Gründen:

• Im Gegensatz zu Tieren haben wir keine Instinkte, die uns sagen, was wir tun sollen. Wir verfügen über Bewusstsein und haben viele Wahlmöglichkeiten.
• Wir sind uns unserer Bedeutungslosigkeit in der großen Welt bewusst und möchten uns mit etwas verbunden fühlen.

Führung hingegen bedeutet lediglich, eine Machtposition inne zu haben.

Es ist möglich, dass jemand mit wenig Autorität in eine Führungsposition gelangt, insbesondere heutzutage, da viele Menschen – selbst diejenigen, die eine Führungsrolle innehaben – Autorität mit negativen Assoziationen verbinden und es vermeiden, sie auszuüben.

• Manche Eltern bemühen sich beispielsweise, eher wie ältere Freunde ihrer Kinder zu sein als wie jemand, der ihnen vorschreibt, was sie tun sollen.

Daher ist es wichtig, Führungspersönlichkeiten zu beurteilen, bevor man sich entscheidet, ihren Gruppen beizutreten oder ihnen zu folgen. Andernfalls könnten wir uns dazu entschließen, jemandem zu folgen, der eigentlich keine Vision hat, lediglich die Wünsche einer Gruppe nachplappert oder …

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Im Gegensatz dazu sind sich irrationale Menschen ihrer Gefühle nicht bewusst und leugnen sie, oder sie reagieren sogar noch emotionaler, wenn jemand sie darauf hinweist, dass sie sich von ihren Gefühlen beeinflussen lassen.

Rationalität ist eine Fähigkeit, die man erlernen muss, und keine Eigenschaft, mit der jeder von Geburt an ausgestattet ist. In dieser Lektion werden wir zunächst verschiedene Arten von Irrationalität untersuchen. Anschließend werden wir dieses Wissen nutzen, um zu lernen, wie wir unsere eigene Natur in den Griff bekommen können.

Jura studieren: Zwei Arten von Irrationalität

Typ 1: Grundlegende Irrationalität – Verzerrungen

Grundlegende Irrationalität ist die geringfügige, aber beständige Irrationalität, der jeder ständig ausgesetzt ist. Sie wird in der Regel von den Emotionen „Freude“ (die Menschen anstreben) und „Schmerz“ (den Menschen vermeiden wollen) angetrieben und führt zu einer Vielzahl von Verzerrungen:

Voreingenommenheit Nr. 1: Überzeugung. Diese Voreingenommenheit lässt uns glauben, dass etwas richtig sein muss, wenn jemand (einschließlich uns selbst) eine starke Meinung dazu hat. Wenn wir sehen, wie eine Führungspersönlichkeit leidenschaftlich über etwas spricht, gehen wir davon aus, dass sie die Situation eingeschätzt hat und ihre starken Gefühle gerechtfertigt sind. Wenn wir selbst eine starke Meinung zu etwas haben, verdrängen wir damit unsere Zweifel – wenn wir genug Energie aufbringen können, um etwas vehement zu verteidigen, muss es doch wertvoll sein, oder?

• Zum Beispiel,...

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• So streiften beispielsweise im Indien des 19. Jahrhunderts giftige Kobras durch die Straßen von Delhi. Die britischen Behörden sahen darin ein Problem und setzten eine Belohnung für jede abgegebene tote Kobra aus, in der Hoffnung, damit den Kobra-Bestand zu verringern. Stattdessen züchteten die Einheimischen Kobras, um sie zu töten, abzugeben und Geld zu verdienen. Als die Behörden dies bemerkten, hoben sie die Belohnung auf. Die Züchter reagierten darauf, indem sie alle ihre Kobras freiließen, woraufhin der Kobra-Bestand um 300 % anstieg.

Wenn Sie der Meinung sind, dass eine bestimmte Handlung direkt zu nur einem einzigen Ergebnis führt, leiden Sie möglicherweise unter kurzfristigem Denken. Es ist unmöglich, alle Konsequenzen vorherzusehen, aber die besten langfristigen Denker berücksichtigen so viele mögliche Ergebnisse wie möglich.

Eine Folge des unkonsequenten Denkens ist die Annahme, dass das Ergebnis gut sein wird, wenn die Absichten gut sind. Das ist jedoch nicht immer der Fall.

Anzeichen Nr. 2: Schlachten, die den Krieg nicht entscheiden

Wenn Sie in viele Auseinandersetzungen verwickelt sind, von denen keine zu einem Ergebnis führt, Sie aber nicht aufgeben wollen, weil Sie bereits so viele Ressourcen investiert haben, könnte diese Zurückhaltung, sich zurückzuziehen, auf Kurzsichtigkeit hindeuten.

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• Ambivalente oder übermäßig verwickelte Mütter verhalten sich unbeständig – mal sind sie distanziert, mal ersticken sie ihre Kinder geradezu. Ihre Kinder kümmern sich manchmal um sie, und wenn die Kinder erwachsen sind, empfinden sie Beziehungen als beängstigend und konfliktreich.
• Unorganisierte Mütter sind nie mit dem zufrieden, was ihre Kinder tun. Ihre Kinder leiden manchmal unter emotionalen Problemen.

3. Gewohnheiten. Während wir heranwachsen und Entscheidungen treffen, bilden sich in unserem Gehirn neuronale Muster heraus, und sobald wir diese neurologische „Wegbeschreibung“ einmal etabliert haben, neigen wir dazu, ihr weiterhin zu folgen.

4. Masken. Wenn andere unsere Charakterfehler entdecken, verbergen wir sie, indem wir sie in etwas Positiveres umdeuten oder uns genau gegenteilig verhalten. Diese Ebene macht es schwierig, den Charakter anderer Menschen richtig einzuschätzen.

• Beispielsweise könnte eine arrogante Person ihre Arroganz als Selbstvertrauen tarnen.

Wenn diese vier Einflüsse im Widerspruch zueinander stehen – wenn uns beispielsweise unsere Gene dazu veranlassen, gierig zu sein, unsere Eltern uns aber dazu erzogen haben, großzügig zu sein –, wird auch unser Charakter widersprüchlich, was oft zu ambivalentem oder widersprüchlichem Verhalten führt.

In dieser Lektion werden wir uns damit befassen, wie man mit toxischen Menschen umgeht. Anschließend werden wir uns damit beschäftigen, wie wir unser eigenes Verhalten kontrollieren können...

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• Wenn Sie beispielsweise eine Interaktion mit jemandem eingehen und dabei davon ausgehen, dass diese Person unhöflich sein wird, nimmt diese Ihre negativen Emotionen wahr und spiegelt sie Ihnen wider. Dies bestätigt Ihre Überzeugung, dass Menschen negativ sind.

In diesem Gesetz lernen wir, wie wir mit toxischen Persönlichkeiten umgehen und unsere eigene Natur in den Griff bekommen können.

Mit toxischen Persönlichkeiten umgehen und die eigene Natur im Griff behalten: Negative und positive Einstellungen

Zunächst werden wir uns fünf negative Einstellungen ansehen und wie man damit bei anderen und bei sich selbst umgeht. Anschließend werden wir uns damit befassen, wie man positiver werden kann.

Fünf negative Einstellungen

Es gibt fünf gängige Arten negativer Einstellungen. Oftmals zeigen Menschen mehr als eine davon, da sich negative Emotionen gegenseitig verstärken. Jemand, der feindselig ist, empfindet beispielsweise wahrscheinlich auch Wut.

Wenn Sie sich die folgenden Typen durchlesen, überlegen Sie, ob Sie zu ihnen passen, indem Sie darüber nachdenken, wie Sie:

• Beurteile andere. Wenn du dich auf die negativen Seiten der Menschen konzentrierst, hast du wahrscheinlich eine negative Einstellung. Wenn du ihnen ihre Fehler verzeihst, bist du wahrscheinlich positiver eingestellt.
• Gehen Sie mit schwierigen Zeiten um. Wenn Sie anderen die Schuld geben, Ihre eigenen Fehler herunterspielen, Veränderungen ablehnen und bei Herausforderungen gereizt reagieren, haben Sie möglicherweise eine negative Einstellung.
• Andere zum Mitmachen anregen,...

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*   So blühte beispielsweise die Pornografieindustrie erst auf, nachdem sie verboten worden war. 

Auch wenn es das „Das Gras ist immer grüner“-Syndrom immer geben wird, machen sich die Menschen dies nicht immer zunutze. Zum Beispiel sind Werbeanzeigen plump, und Politiker mögen zwar gut darin sein, uns im Moment aufzuhetzen, aber nichts davon ist langfristig überzeugend, weil es keine Zukunftsperspektive aufzeigt.

In diesem Gesetz werden wir uns zunächst damit befassen, wie wir unser eigenes Wesen in den Griff bekommen können. Anschließend werden wir uns damit beschäftigen, wie wir dafür sorgen können, dass andere uns mögen.

Beherrsche deine eigene Natur: Befreie dich aus dem Joch dieses Gesetzes

Um nicht in den Bann dieses Gesetzes zu geraten, denke darüber nach, was du dir aufrichtig wünschst und was dir gefällt, damit du, wenn du dich zu etwas hingezogen fühlst, erkennen kannst, ob es daran liegt, dass du es tatsächlich willst, oder ob dich jemand oder etwas (wie zum Beispiel das „Das-Gras-ist-anderswo-grüner“-Syndrom) beeinflusst.

Außerdem kannst du dieses Gesetz nutzen, um dich selbst zu motivieren. Ein Gefühl der Unzufriedenheit kann dich aus der Selbstzufriedenheit herausreißen , die sich mit zunehmendem Alter einstellt.

Schließlich kannst du diesem Gesetz entkommen, indem du dein Syndrom darauf richtest, eine tiefere Verbindung zu dem zu suchen, was du bereits hast:

• Menschen. Man kann nie alles über einen anderen wissen...

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• (Beispiel für eine Kurzform: Das stereotype Bild vom Himmel war das eines friedlichen, lichtdurchfluteten Ortes, an dem man mit denen wiedervereint werden konnte, die vor einem gestorben waren.)

Heute jedoch, da wir mehr über die Wissenschaft wissen, fällt es den Menschen schwerer, an ein Leben nach dem Tod zu glauben. Wir haben uns einige neue Strategien ausgedacht, um den Tod weniger schmerzhaft zu machen:

• Wir haben ihn verdrängt. Früher starben Menschen regelmäßig an öffentlichen Orten oder in ihren eigenen vier Wänden, und viele Menschen hatten den Tod eines anderen miterlebt. Heute wird der Tod in einigen Teilen der Welt auf Krankenhäuser beschränkt, und die meisten Menschen haben noch nie jemanden sterben sehen.
• Wir haben es karikaturhaft dargestellt. In Filmen und Videospielen sind Actionszenen voller Tod, aber das wird nicht ernst genommen.
• Wir verehren die Jugend. Wir meiden alte Dinge, weil sie uns daran erinnern, wie kurz das Leben ist. Stattdessen konzentrieren wir uns auf das Neue.
• Wir verehren die Technik. Manche Menschen glauben gern, dass die Technik und die Fortschritte in der Medizin uns helfen werden, den Tod zu besiegen.

In diesem Kapitel werden wir uns damit befassen, wie wir unsere eigene Natur in den Griff bekommen können, indem wir einige Strategien erlernen, mit denen wir uns lebendiger fühlen.

Beherrsche deine eigene Natur: Fühle dich lebendiger

Es gibt fünf Strategien, um sich des Todes bewusster zu werden (und...