PDF Zusammenfassung:Freunde, Liebhaber und die große, schreckliche Sache, von Matthew Perry

Sie kennen seine Rolle als Zigaretten rauchender, Intimität fürchtender, Humor wie ein Knüppel schwingender Mittzwanziger aus einem zerrütteten Elternhaus, der versucht, Liebe zu finden und eine sinnvolle Karriere aufzubauen. Aber Matthew Perrys Rolle als Chandler in der kultigen Serie Friends ist viel näher an der Realität, als Sie sich vielleicht vorstellen können. In Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing (Freunde, Liebhaber und das große, schreckliche Ding) erzählt Perry seine Geschichte vom Kampf gegen Einsamkeit, Gesundheitsängste und das große, schreckliche Ding: Sucht. Er hofft, dass es anderen, die ebenfalls mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, helfen wird, zu wissen, dass sie mit ihren Herausforderungen nicht allein sind und dass sie es auch schaffen können, wenn er nüchtern wird.

Dieser Leitfaden untersucht die Entwicklung von drei Hauptthemen in Perrys Leben: seine Sucht, seine Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen, und seine Suche nach Ruhm. Außerdem werden die Ereignisse und Kämpfe seines Lebens in den Kontext psychologischer Theorien über Kindheitstraumata, Bindungstheorien und das Wesen von Sucht und Genesung gestellt.

(Fortsetzung)...

Erfolg zur besten Sendezeit

Friends war ein karriere- und kulturprägender Erfolg. Es gab mehrere Gründe, warum die Serie so erfolgreich war, darunter:

Die Chemie zwischen den Darstellern. Die Produzenten der Serie förderten diese Chemie von Anfang an, indem sie den sechs Stars viele Gelegenheiten boten, sich gegenseitig kennenzulernen. Zum Beispiel schickten die Produzenten sie für ein Wochenende vor der Premiere der Serie nach Las Vegas, damit sie alle ein letztes Wochenende lang anonymen Spaß haben konnten.Shortform Anmerkung: Die Chemie zwischen den Stars war so stark, dass das Publikum auf eine Szene, in der sie sich zu sechst über etwas unterhielten, positiver reagierte als auf ereignisreiche Szenen, in denen sie nicht alle anwesend waren).

Die Schauspieler wussten, dass die Serie nur dann erfolgreich sein würde, wenn ihre Kameradschaft organisch war. Das hielt sie davon ab, zu versuchen, ihre Kollegen in den Schatten zu stellen, und ermutigte sie, ihre Gagen gemeinsam auszuhandeln - unter der Leitung von David Schwimmer - und dafür zu sorgen, dass sie in jeder Folge gleich viel verdienten.Shortform Hinweis: Ihre Kameradschaft machte die Serie zu einem frühen positiven Beispiel für die Gleichstellung der Geschlechter. Da alle sechs beschlossen, ihre Gehälter gemeinsam auszuhandeln, wurde sichergestellt, dass die drei Frauen genauso bezahlt wurden wie ihre männlichen Kollegen, etwas, womit Schauspielerinnen auch heute noch zu kämpfen haben).

Der kollaborative Charakter der Serie. Jeder konnte seinen Witz in eine Folge einbauen lassen, wenn er lustig war. Perry und David Schwimmer (der Ross spielte) steuerten die meisten Witze bei, sowohl für ihre eigenen Figuren als auch für ihre Mitspieler.Shortform Anmerkung: Perry schreibt Courtney Cox (die Monica spielte) zu, dass sie den Ton der Zusammenarbeit zwischen den Stars bestimmt hat. Sie war die berühmteste der sechs, aber sie betonte die Tatsache, dass sie ein Ensemble waren. An anderer Stelle erzählte Lisa Kudrow (die Phoebe spielte), dass Cox ihre Mitspieler bat, ihr Notizen zu geben, womit sie eine unausgesprochene Regel unter Schauspielern brach und die Tür zur Zusammenarbeit öffnete).

Die Drehbuchautoren ließen sich auch von den Ideen und dem Leben der Schauspieler inspirieren. Schon früh luden sie jeden Star zum Mittagessen ein, um sie kennenzulernen und einige ihrer Charakterzüge aus dem wirklichen Leben in ihre Figuren einfließen zu lassen. Dies half, die Ähnlichkeiten zwischen Perry und seiner Figur hervorzuheben, wie z. B. die Angst vor Intimität, die Zigarettensucht und die Verwendung von Humor, um den zugrunde liegenden emotionalen Schmerz zu verbergen.Shortform Hinweis: Die Autoren haben auch das Feedback der Schauspieler berücksichtigt. Matt LeBlanc, der Joey spielte, befürchtete, dass seine Rolle gestrichen werden würde, wenn die Serie eine romantische Geschichte über ihn und eine der weiblichen Figuren erzählen würde und es am Ende nicht klappen würde. Also bat er darum, dass seine Figur eine Schutzfigur für die drei Frauen sein sollte und dass er sich nie mit ihnen romantisch einlassen sollte).

Achterbahnfahrt der Sucht und Genesung

Die Rolle in Friends war ein Wendepunkt in Perrys Leben. Einerseits glaubt er, dass sie ihm das Leben gerettet hat. Er hat das Schlimmste seiner Sucht abgewendet (z. B. hat er Heroin gemieden, weil er wusste, dass es unmöglich war, damit aufzuhören) und versucht, gesund zu bleiben, weil er seinen Job liebte und wusste, wie viel Glück er hatte, ihn zu haben. Andererseits ist Perry der Meinung, dass Gott seinen Teil der Abmachung einhielt und ihn berühmt machte, aber auch dafür sorgte, dass Matthew seinen Teil einlöste und ihn vor Herausforderungen stellte, an denen er fast zerbrach.

Während der 10-jährigen Laufzeit von Friends(1994-2004) begab sich Perry mehrmals in eine Entzugsklinik. Das erste Mal war 1997, aber schon bald darauf fing er wieder an zu trinken. Im Jahr 2000 wurde bei ihm eine Bauchspeicheldrüsenentzündung als Folge des starken Alkoholkonsums diagnostiziert. Er wurde behandelt, nahm aber nach seiner Genesung wieder Vicodin und Alkohol zu sich.

Shortform Hinweis: Perrys häufige Reha-Aufenthalte und anschließende Rückfälle spiegeln eine Tatsache der Suchterholung wider: Rückfälle sind zu erwarten. Menschen, die sich in der Genesung von Drogen- oder Alkoholmissbrauch befinden, werden oft mehrmals rückfällig, selbst nach Jahren der Nüchternheit. Das bedeutet nicht, dass sie bei der Genesung versagt haben - es bedeutet nur, dass die Genesung eine ständige Herausforderung ist. Interessanterweise liegt die Rückfallquote bei Suchtkranken bei etwa 50 %, ähnlich wie bei Menschen, die an anderen chronischen Krankheiten wie Asthma oder Bluthochdruck leiden).

Perry versuchte erfolglos, seinen Alkoholkonsum von seinem Job fernzuhalten. Er sagt, er sei am Set nie betrunken gewesen, aber er war häufig verkatert, und seine Mitspieler wurden auf sein Problem aufmerksam. Einmal sagte ihm Jennifer Aniston (die Rachel in Friends spielte), sie könne den Alkohol an ihm riechen und sei besorgt. Die Zuschauer bekamen dank seiner auffälligen Gewichtsschwankungen auch einen gewissen Einblick in seinen Gesundheitszustand. Er sagt, dass die Staffeln, in denen er untergewichtig ist, diejenigen sind, in denen er tablettensüchtig war, und die Staffeln, in denen er übergewichtig ist, diejenigen, in denen er zu viel trinkt.

Als er merkte, dass die Besetzung und die Crew von Friends ihm auf der Spur waren, begann er an einem Film zu arbeiten, Serving Sara, um dem Set der Serie zu entkommen. Seine Leistung in dem Film war so schlecht, dass er später seinen Text nachsynchronisieren musste, weil er ihn gelallt hatte. Außerdem musste er der Produktion Schadensersatz zahlen, weil sie die Dreharbeiten unterbrechen mussten, damit er in eine Reha-Klinik gehen konnte.

Während der Dreharbeiten zu Serving Sara sagte ihm seine damalige Freundin, dass er Hilfe brauche. Sie brachte ihn in eine Entzugsanstalt, wo er zum ersten Mal das große Buch der Anonymen Alkoholiker las. Die Lektüre des Buches half ihm zu verstehen, dass er sich narzisstisch und egoistisch verhielt. Nach drei Wochen versuchte er, wieder am Set von Friends zu arbeiten, aber sein Vater schaltete sich ein. Er rief die Produzenten an und drohte damit, Matthew von der Serie abzuziehen, wenn sie darauf bestünden, ihn wieder aufzunehmen, bevor er gesund sei.

Nach einem Monat in der Entgiftungsstation wurde er in eine Langzeitpflegeeinrichtung eingewiesen, da er weiterhin Unterstützung benötigte. Dort blieb er schließlich drei Monate lang, kehrte aber gleichzeitig zur Arbeit zurück. Tatsächlich lebte er in der Einrichtung, als der Höhepunkt der Geschichte seiner Figur ausgestrahlt wurde: die Hochzeit von Chandler und Monica.

Gefangen in einer Angstschleife

Perrys Spirale in den Drogenmissbrauch zeigt, wie seine Ängste in Bezug auf die Arbeit, den Drogenmissbrauch und die Wahrnehmung seiner Person zu seiner zunehmenden Abhängigkeit beitrugen. In Unwinding Anxiety erklärt Judson Brewer die Tendenz der Angst, sich selbst zu verstärken, indem sie Verhaltensweisen hervorruft, die zu mehr Angst führen. Brewer erklärt, dass die Angst, sobald wir uns ängstlich fühlen, zu einem Auslöser für neue (oft ungesunde) Verhaltensschleifen wird, die immer mehr ungesunde Verhaltensweisen einschließen. In Perrys Fall:

• Auslöser: Er war besorgt darüber, dass seine Kollegen wussten, dass er ein Drogenproblem hatte, und er war wahrscheinlich besorgt darüber, wie viel er trank und wie sein Alkoholkonsum seiner Karriere schaden könnte.

• Verhaltensweisen: Mehr Sorgen, mehr Trinken und neue schädliche Angewohnheiten wie die Einnahme von Pillen, um einen Kater zu verbergen.

• Ergebnis: Er hatte mehr Angst als je zuvor und beschloss, aus dem Friends-Set zu fliehen. Dann erlebte er die körperlichen Schäden des Drogenmissbrauchs und die negativen Auswirkungen auf seine Arbeit.

• Lektion: Zu diesem Zeitpunkt begann er wahrscheinlich, sich selbst dafür zu verurteilen, wie er mit der Situation umging, wie viel er trank und sogar dafür, dass er überhaupt Angst hatte. Dieses Urteil führte dann zu weiteren Angstzyklen.

Nach diesem Aufenthalt im Behandlungszentrum war er zwei Jahre lang nüchtern (2001-2003), was seiner Meinung nach zwei der besten Jahre seines Lebens waren. In dieser Zeit wurde er für einen Emmy nominiert, und er fand einen Sinn darin, anderen Menschen zu helfen, nüchtern zu werden. Aber Perrys Kampf mit der Sucht war noch nicht vorbei. Er wurde sogar so intensiv, dass er sogar eine spirituelle Erfahrung machte.

Im Jahr 2003 ging eine Beziehung, in der er sich befand, in die Brüche und er griff wieder zu Tabletten. Einmal konnte er nicht mehr schlafen und nahm acht Xanax-Pillen auf einmal. Als er in seiner Küche stand, betete er zu Gott um Hilfe, denn er wusste, dass es gefährlich war, innerhalb weniger Stunden von acht Tabletten auf null zu kommen, und dass es ihn sogar umbringen könnte. Nachdem er gebetet hatte, sah er ein goldenes Licht und spürte eine Wärme um sich herum, die er Gott zuschrieb. Nachdem das Licht und die Wärme verschwunden waren, weinte er vor Erleichterung, weil er spürte, dass er in der Gegenwart Gottes gewesen war.

Eine mögliche Interpretation von Perrys spiritueller Erfahrung

Perrys spirituelle Erfahrung könnte ein Beispiel für Gnade sein . Laut dem Psychotherapeuten M. Scott Peck, Autor des Buches The Road Less Traveled, bezieht sich Gnade auf die Kraft Gottes, die durch uns wirkt. Die Menschen sind jedoch nicht immer offen für die Wahrnehmung von Gnade, so dass ihre Manifestationen für sie nicht sofort offensichtlich sind. Sie können Manifestationen der Gnade erkennen, weil:

• Sie tragen zum Wachstum des menschlichen Geistes bei und schützen ihn. Perrys Begegnung mit dem goldenen Licht schützte seinen Geist, weil es ihm half, sich von Gott gerettet zu fühlen.

• Sie ergeben keinen völligen Sinn oder widersprechen den Naturgesetzen. Das Licht, das Perry sah, konnte nicht eindeutig durch Naturgesetze erklärt werden.

• Sie haben ihren Ursprung nicht im bewussten Verstand und können nicht absichtlich durch den bewussten Willen herbeigeführt werden. Perry stand unter dem Einfluss einer hohen Dosis von Opioiden, so dass er die Erfahrung, die er hatte, nicht bewusst herbeiführen konnte.

Kämpfe in Beziehungen

Die Trennung im Jahr 2003, die ihn zurück zu den Tabletten führte, war nur eine von Perrys vielen gescheiterten Romanzen mit Frauen in dieser Zeit. Er hatte mehrere Beziehungen, die er aber immer beendete. Er befürchtete, dass sie ihm zu nahe kommen, erkennen würden, wer er wirklich war, und mit ihm Schluss machen würden. Deshalb machte er in allen Beziehungen mit einer Ausnahme Schluss, bevor sie die Chance hatten, ihn zu verletzen.

Während er von 2001 bis 2003 nüchtern war, war er meist alleinstehend. Er trennte sich von der Frau, die ihn in die Reha brachte, weil er seine Nüchternheit genießen wollte. Danach hatte er eine Reihe von Gelegenheitsbeziehungen, die er zwar genoss, die er aber heute als Fehler ansieht - er wünschte, er hätte diese Zeit in die Suche nach einer bedeutungsvolleren Beziehung investiert.Shortform Hinweis: Perrys Herangehensweise an Beziehungen deutet darauf hin, dass er möglicherweise ein vermeidendes Verhalten an den Tag legt. In Warum wir uns immer in den Falschen verlieben erklären Amir Levine und Rachel Heller, dass eine Person mit einem vermeidenden Bindungsstil keinen zwingenden Wunsch nach Nähe zu einem romantischen Partner hat. Wenn die Partnerschaft zu eng wird, fühlen sie sich erdrückt.)

Das Ende einer Ära

Im Jahr 2004 wurde Friends zu Ende gesendet. Als die Serie endete, waren Perry und seine Mitstreiter bereit, sich von ihren Figuren zu verabschieden. Dennoch war das Finale emotional, und die gesamte Besetzung und das Team - außer Perry - waren an diesem letzten Tag in Tränen aufgelöst. Er behauptet, er habe nichts gefühlt, wahrscheinlich weil er Buprenorphin nahm, ein Opioid, das Menschen hilft, die Abhängigkeit von anderen Opioiden zu überwinden, ihn aber betäubte. Ihm war jedoch klar, dass das Ende der Sendung bedeutsam war, und er bat die Produzenten, die Ehre zu haben, die letzte Zeile zu sprechen.

Shortform Hinweis: Perrys emotionale Betäubung hat ihn möglicherweise daran gehindert, nach dem Ende der Show an einem besonderen Moment mit seinen Mitstreitern teilzunehmen. In seinen Memoiren beschreibt er, wie er am Set spazieren ging und dann lange in seinem Auto saß, bevor er beschloss, nach Hause zu fahren. In Interviews erzählte Jennifer Aniston jedoch, dass einige der Stars am Set blieben, um Champagner zu trinken und den Sonnenaufgang zu beobachten, was sie als einen wunderbaren Moment beschrieb).

Nach dem Ende der Serie spürte er weiterhin den Einfluss von Friends auf sein Leben. Er kämpfte damit, typisiert zu werden und dass die Leute ihn in jeder Rolle als Chandler sahen. Dennoch gibt er zu, dass er sich glücklich schätzen kann, in eine Rolle gepresst worden zu sein, die Teil einer so einflussreichen Serie war, die ihn so erfolgreich und wohlhabend gemacht hat.

Shortform Hinweis: Die Wirkung von Friends hält an, nicht nur für Perry. In den letzten Jahren haben dank der Streaming-Dienste neue Generationen die Serie entdeckt und ihre Anhängerschaft erneuert. Einer der Schöpfer der Serie argumentiert, dass dies daran liegt, dass die Serie das Äquivalent von "Comfort Food" im Fernsehen ist: leicht zu lieben und nicht anspruchsvoll für seine Zuschauer).

Leben nach Freunden

Nach Friends versuchte Perry, über die Rolle des Chandler, für die er zum Synonym geworden war, hinauszuwachsen. Er konzentrierte sich auf dramatische Arbeiten und erhielt sogar Preisnominierungen für einen Film, in dem er die Hauptrolle spielte, The Ron Clark Story: Die Prinzipien des Drehbuchschreibens Story: Die Prinzipien des Drehbuchschreibens. Allerdings war keine der Fernsehserien, an denen er nach Friends arbeitete, erfolgreich.

Shortform Anmerkung: Perrys Entscheidung, sich der Schauspielerei zuzuwenden, war für ihn eine Möglichkeit, aus seinem Trott des Typecastings auszubrechen, ein Fallstrick des Ruhms, der viele erfolgreiche Schauspieler betrifft).

Da es kein wirkliches Ziel gab, das ihn nüchtern hielt, verschlimmerten sich Perrys ungesunde Verhaltensmuster. In diesem Abschnitt werden wir untersuchen, wie er selbst nach einigen Nahtoderfahrungen weiterhin Substanzen missbrauchte und wie er jede Frau, die ihm nahe kam, wegstieß.

Rückfall, Reha, Genesung, Wiederholung

Nach dem Ende von Friends beschleunigte sich Perrys Sucht. Im Jahr 2013 begab er sich zum dritten Mal in eine Reha-Klinik. Während dieses Aufenthalts stellte er fest, dass er sich nützlich fühlte, wenn er den anderen Bewohnern half, Spaß zu haben. Sein Betreuer stellte jedoch in Frage, warum er in der Reha Spaß hatte, und wies darauf hin, dass er das Chaos genoss, das die Sucht in seinem Leben verursachte. Zunächst war Perry über diese Bemerkung beleidigt, doch dann stellte er fest, dass etwas Wahres an ihr war.

Während desselben Reha-Aufenthalts hatte er eine Erleuchtung. Er wollte niemanden zum Familien- und Freundesabend im Zentrum einladen, weil er keinen seiner Angehörigen einer weiteren Tortur im Zusammenhang mit seiner Sucht aussetzen wollte. Doch dann fragte er sich, warum er sich nicht die gleiche Höflichkeit gönnte. Er kam zu dem Schluss, dass er sich erlauben musste, die inneren Konflikte, die ihn in der Sucht gefangen hielten, loszulassen. Doch die Erkenntnis führte nicht dazu, dass er die gelernten Lektionen sofort umsetzte, und er wurde schließlich rückfällig.

Nach seiner Entlassung aus dem Entzug engagierte er sich im Aktivismus. Er setzte sich für den Einsatz von Drogengerichten ein, die es Drogenstraftätern ermöglichen würden, in Reha-Einrichtungen statt in den Knast geschickt zu werden. Gemeinsam mit seinem AA-Sponsor gründete er Behandlungseinrichtungen in Los Angeles. Dieses Geschäft scheiterte jedoch und ruinierte seine Beziehung zu seinem Sponsor.

Wie man einen nachhaltigen nüchternen Lebensstil aufbaut

Es ist möglich, dass Perry in den Jahren nach Friends Schwierigkeiten hatte, nüchtern zu bleiben, weil ihm ein nachhaltiger, selbstschützender Lebensstil fehlte. In "Quit Like a Woman" empfiehlt Whitaker, einen langfristigen Lebensstil einz urichten, der Folgendes umfasst:

Formen von Spaß zu finden, die die alten, selbstzerstörerischen Formen von Spaß ersetzen. Um dies zu erreichen, könnte sich Perry auf sein Talent, Menschen zum Lachen zu bringen, gestützt haben.

Sich selbst an die erste Stelle setzen. Dazu hätte Perry aufhören müssen, es anderen ständig recht machen zu wollen. Er hätte zum Beispiel einige seiner Angehörigen zum Freundes- und Familienabend im Reha-Zentrum einladen können, weil es für ihn hilfreich gewesen wäre, ihre Unterstützung zu spüren, selbst wenn es ihnen unangenehm gewesen wäre, dorthin zu gehen.

Zusammenstellung einer Reihe von gesunden Bewältigungsstrategien. In Perrys Fall könnte die Vertiefung seines Engagements im Aktivismus eine gesunde Bewältigungsstrategie gewesen sein.

Eine Nahtoderfahrung

Im Jahr 2018 hatte er eine schwere gesundheitliche Krise, als sein Dickdarm infolge einer chronischen Verstopfung durch Opioidmissbrauch riss. Er befand sich zu dieser Zeit in einer Reha-Klinik und wurde von seinem besten Freund und Assistenten ins Krankenhaus gefahren, während er vor Schmerzen schrie. Im Krankenhaus fiel er in ein Koma und bekam eine Lungenentzündung. Er wurde notoperiert und an eine ECMO-Maschine angeschlossen, die die Aufgaben von Herz und Lunge eines schwerkranken Menschen übernimmt, damit sich die Organe erholen können. Seine Überlebenschancen waren bei jedem Schritt gering, aber er hat es geschafft. Nach zwei Wochen wachte er aus dem Koma auf und verbrachte die nächsten fünfeinhalb Monate in der UCLA. Als er aufwachte, hatte er einen Kolostomiebeutel, den er noch etwa ein Jahr lang tragen musste.

Shortform Hinweis: Opioid-induzierte Verstopfung ist leider ein häufiges Problem für Menschen, die auf Opioide angewiesen sind, wie z. B. Krebspatienten. Für viele Patienten sind die Beschwerden die Vorteile der Medikamente nicht wert, und sie stellen ihre Opioidbehandlung ganz ein, um diese Nebenwirkung zu vermeiden).

Zunächst weigerte er sich, über die Geschehnisse zu sprechen, weil er Angst hatte, für seinen eigenen nahen Tod verantwortlich zu sein. Als seine Schwester ihm schließlich erklärte, wie er ins Koma gefallen war und einen Kolostomiebeutel tragen musste, weigerte er sich erneut wochenlang, darüber zu sprechen. Er sagt, er hasse sich selbst dafür, dass er sein eigenes Leben in Gefahr gebracht und seine Familie in eine so beängstigende Lage gebracht habe.

Wie man ein Gespräch mit jemandem beginnt, der nicht reden will

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen so reagieren wie Perry und sich vor schwierigen Gesprächen über schwierige Themen drücken. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie mit jemandem reden müssen, der dazu nicht bereit ist, können Sie die Ratschläge befolgen, die in Heikle Gespräche:

• Zunächst einmal ist es hilfreich zu wissen, dass jemand, der nicht über schwierige Themen sprechen will, dies in der Regel tut, weil er glaubt, dass es nichts bringt, oder weil er sich dabei nicht sicher fühlt.

• Zweitens: Helfen Sie der Person, einen zwingenden Grund für das Gespräch zu finden.

• Beginnen Sie dann das Gespräch mit den am wenigsten bedrohlichen Themen. Versuchen Sie, das Gespräch sicher zu gestalten, indem Sie darauf achten, wann sich die Person unwohl fühlt und endgültige Aussagen vermeiden.

Die Anwesenheit seiner Familie und seiner Freunde bedeutete ihm jedoch sehr viel und half ihm, seine inneren Konflikte zu bewältigen, die er seit seiner Kindheit hatte. Er erwähnt, dass er während der sechs Monate seiner Gesundheitskrise nie allein war, eine seiner größten Ängste. Er war dankbar für ihre liebevolle Begleitung, insbesondere für seine Eltern. In dieser Zeit kam er mit seiner Mutter ins Reine, die die gesamte Zeit seines Krankenhausaufenthalts bei ihm blieb. Endlich spürte er ihre ungeteilte Aufmerksamkeit, und das half ihm, mit der Einsamkeit fertig zu werden, die er seit seiner Kindheit empfunden hatte. Er akzeptierte, dass sie als alleinerziehende, berufstätige Mutter mit begrenzten emotionalen Mitteln ihr Bestes gab.

Wie erwachsene Kinder von elterlicher emotionaler Vernachlässigung heilen können

Obwohl Perry nach dieser gesundheitlichen Krise weiterhin mit seiner Sucht zu kämpfen hatte, war das Ereignis dennoch ein Wendepunkt in seiner Genesung, möglicherweise weil es ihm die Möglichkeit bot, die Beziehung zu seiner Mutter zu verbessern. Die Psychologin Lindsey Gibson schreibt in ihrem Buch " Adult Children of Emotional Immature Parents ", dass die Neudefinition der Beziehung zu einem emotional unreifen Elternteil dabei helfen kann, die emotionale Vernachlässigung in der Kindheit zu überwinden und weiterzukommen.

Um eine gesündere Beziehung zu einem Elternteil aufzubauen, müssen Sie ihn zunächst objektiv sehen. Das kann eine Herausforderung sein, denn das erwachsene Kind wünscht sich vielleicht verzweifelt, dass sich die Eltern ändern, aber die traurige Realität ist, dass die meisten emotional unreifen Eltern nicht über die notwendigen Mittel verfügen, um gesunde, emotional verbundene Beziehungen zu ihren Kindern zu haben. Die Auseinandersetzung mit dieser Erkenntnis ist zwar schmerzhaft, ermöglicht es dem erwachsenen Kind aber, mit seinen Eltern auf der Grundlage der Realität zu interagieren , die sie sind, und nicht auf der Grundlage dessen, was sie sich von ihnen wünschen - undbereitet es so besserdarauf vor, mit ihren Grenzen umzugehen, wenn sie interagieren.

Kämpfen um die Genesung

Nachdem er von der UCLA entlassen worden war, ging er nach New York, um seine Genesung fortzusetzen. Er nahm weiterhin Opiate, weil er seine Ärzte davon überzeugte, dass er zu starke Schmerzen hatte, aber er gibt zu, dass er die Schmerzmittel nicht brauchte. Als die Ärzte erkannten, dass er von dem Oxycontin, das sie ihm gaben, abhängig war, schickten sie ihn in eine Reha-Klinik. Dies führte Perry in eine Reihe von Reha-Einrichtungen, wo er ständig mit den Ärzten aneinander geriet, log, um mehr Medikamente zu bekommen, und bei einer Folgeoperation fast starb. Während dieser Zeit reiste er innerhalb der USA und von den USA in die Schweiz, ohne eine Reha-Einrichtung zu finden, die die Behandlungen und die Unterstützung bot, die er brauchte.

Shortform AnmerkungShortform : Perrys Erfahrung zeigt, welch heikles Gleichgewicht Ärzte bei der Verschreibung von Opioiden finden müssen: Sie müssen die Schmerzen eines Patienten behandeln, ohne eine Abhängigkeit zu erzeugen oder zu verschlimmern. Einigen Quellen zufolge haben die meisten Menschen, die süchtig nach Opioiden werden, diese zuerst auf Rezept ausprobiert. In den 1990er Jahren, als Perrys Sucht begann, wurden vermehrt Opioide verschrieben, was zu der ersten großen Welle von Opioid-Todesfällen zwischen 1999 und 2004 führte).

Perrys Erfahrungen mit Behandlungszentren gaben ihm eine negative Meinung über die Branche. Er glaubt, dass sie sich nicht um die Menschen kümmern, denen sie angeblich helfen wollen - dass sie eher daran interessiert sind, ihr Geld zu nehmen, als sie gesund zu machen. Er argumentiert auch, dass es in den meisten Zentren sehr einfach ist, Zugang zu Medikamenten zu bekommen, was zeigt, wie wenig sie sich um ihre Patienten kümmern.

Shortform Hinweis: Perry ist mit seiner Kritik an Reha-Zentren nicht allein. Eine Studie ergab, dass ein Großteil der Reha-Branche von Marketing- und Vertriebsexperten und nicht von Ärzten oder Genesungsexperten geleitet wird. Die Forscher argumentieren, dass dies dazu führt, dass sich die Reha-Zentren darauf konzentrieren, den Patienten und ihren Familien so viel Geld wie möglich abzunehmen, und spa-ähnliche Dienstleistungen anbieten, die nicht zur Genesung von Drogenmissbrauch beitragen. Darüber hinaus bieten viele Reha-Zentren keine medikamentöse Erhaltungsbehandlung an, eine Behandlung, die es den Patienten ermöglicht, bestimmte Medikamente in überwachten Dosen zu erhalten, so dass ihr Körper die Substanzen nachhaltig absetzen kann, ohne unter schmerzhaften oder sogar tödlichen Entzugserscheinungen zu leiden).

Sich wiederholende Muster in Beziehungen

In seinen Vierzigern wollte Perry eine ernsthafte Beziehung, aber er stieß die Frauen, die ihn liebten, immer wieder weg. Irgendwann verliebte er sich in zwei Frauen gleichzeitig. Als er beschloss, sich von einer der beiden zu trennen und es mit der anderen zu versuchen, verstärkte sich seine Angst vor Intimität. Um die Angst zu betäuben, begann er wieder Drogen zu nehmen, bis seine Freundin merkte, was los war und ihn verließ.

Er hätte auch ein paar Mal fast geheiratet. Er hatte mehrere Jahre lang eine Freundin und beschloss, sie zu fragen, ob sie ihn heiraten wollte. Zu diesem Zweck gab er ein Gemälde der beiden in Auftrag und plante einen romantischen Antrag. Doch als die Zeit gekommen war, die Frage zu stellen, konnte er sich nicht dazu durchringen, es zu tun. Kurze Zeit später trennten sie sich. Dann, während der COVID, machte er einer anderen Freundin einen Antrag, als er unter Drogeneinfluss stand, weil er Angst hatte, während der Pandemie allein zu sein. Als er wieder nüchtern war, erkannte er, was er getan hatte, und trennte sich von ihr.

Ein Muster des Ausweichens

Wie wir bereits festgestellt haben, sind Perrys Verhaltensmuster charakteristisch für vermeidende Bindungspersonen. In Warum wir uns immer in den Falschen verlieben erklären Levine und Heller, dass vermeidende Anhängsel verschiedene Techniken anwenden, um eine gewisse emotionale Distanz zu ihren Partnern zu wahren. Bei diesen Techniken, die auch als Deaktivierungsstrategien bezeichnet werden, handelt es sich um Gedanken oder Verhaltensweisen, mit denen der vermeidende Eigensinnige seine Unabhängigkeit in der Beziehung bewahrt und eine zu große Nähe vermeidet, z. B. indem er der Zeit, die er allein verbringt, stets den Vorrang vor der Zeit mit seinem Partner gibt. In Perrys Fall beinhalteten diese Techniken, dass er sich trennte, bevor eine Beziehung ernst wurde, oder dass er lockere Beziehungen bevorzugte.

Wenn Sie ein Vermeidungsangreifer sind, kann das Erkennen und Bekämpfen Ihrer Deaktivierungsstrategien Ihnen helfen, eine glückliche Beziehung zu führen. Denken Sie daran, dass eine Distanzierung von Ihrem Partner der Gesundheit Ihrer Beziehung schaden kann. Eine Strategie, die Levine und Heller empfehlen, besteht darin, Ihre negativen Gedanken über Ihren Partner zu hinterfragen: Handelt es sich wirklich um ein Problem, oder versuchen Sie, Ihren Partner wegzustoßen?

Matthäus heute

Mit 52 Jahren ist es Perry gelungen, einige seiner ungesunden Muster zu überwinden. In diesem Abschnitt geht es um seine anhaltende Genesung von der Sucht und seine aktuellen Lebens- und Zukunftsperspektiven.

Die Sucht besiegen - ein Tag nach dem anderen

Zum Zeitpunkt der Niederschrift seiner Memoiren ist Perry nach mehreren Gesundheitskrisen und 14 Operationen nüchtern. Er behauptet, er habe mit Alkohol und Opiaten aufgehört, weil er an einen Punkt kam, an dem er zu viele Drinks oder Pillen brauchte, um etwas zu fühlen. Auch die Angst, für immer mit einem Kolostomiebeutel leben zu müssen, und die Angst zu sterben, bevor er gelernt hat zu lieben, halfen ihm, aufzuhören. Heute nimmt er Suboxone, was ihm hilft, andere Opiate zu vermeiden, ihn aber depressiv macht.

Medikamente zur Behandlung von Opioidkonsum

Genauso wie die Ursachen der Sucht komplex sind, kann auch die Genesung eine Reihe von Unterstützungsmechanismen erfordern. Perrys Genesung wird durch seine persönlichen Verpflichtungen (nicht ewig einen Kolostomiebeutel zu tragen und zu lernen, zu lieben), seine Einsicht in die Grenzen der Wirkung von Substanzen auf sein Wohlbefinden und die Einnahme von Medikamenten unterstützt.

Das Medikament, das er erhält - Suboxon - ist eine Kombination aus einem Opioid (Buprenorphin) und einem Opioid-Antagonisten, der zur Behandlung von Überdosen eingesetzt wird (Naloxon). Es wirkt, indem es sich an die gleichen Rezeptoren im Gehirn anlagert, an denen auch ein anderes Opioid ansetzen würde. Auf diese Weise reduziert es das Verlangen nach Drogen, da im Grunde genommen bereits Drogen im Gehirn vorhanden sind. Das Erhaltungsopioid (Buprenorphin) verhindert, dass die Person nach gefährlichen Drogen wie Heroin oder Fentanyl sucht, und der Opioidantagonist hält die Wirkung des Erhaltungsopioids aufrecht.

Von all seinen Süchten war es für ihn am schwierigsten, mit dem Rauchen aufzuhören. Er war gezwungen aufzuhören, als bei ihm ein Emphysem diagnostiziert wurde und seine Ärzte ihm sagten, er würde sterben, wenn er weiter rauchte. Nachdem er mehrere Strategien ausprobiert hatte, gelang es ihm schließlich, mit Hypnose aufzuhören.Shortform Hinweis: Mit dem Rauchen aufzuhören ist aus zwei Gründen schwierig. Erstens macht Nikotin, die Droge in Zigaretten, stark süchtig und sorgt dafür, dass das Gehirn es braucht, um sich wohl zu fühlen. Zweitens verstrickt sich die Gewohnheit des Rauchens selbst in Ihre Routine und Ihre täglichen Handlungen werden zu Auslösern für das Rauchen. Wenn Sie z. B. immer nach dem Mittagessen eine Zigarette rauchen, wird das Mittagessen zum Auslöser, weil Ihr Gehirn darauf trainiert wurde, zu dieser Zeit den Serotoninschub des Nikotins zu erwarten).

Obwohl er nüchtern ist, vertritt er die Ansicht, dass die Sucht eine geduldige Krankheit ist - sie kann auf den richtigen Zeitpunkt warten, um wieder aufzutauchen. Er glaubt, dass er sie nur mit der Unterstützung seiner Angehörigen und durch den Kampf gegen die Krankheit, Tag für Tag, besiegen kann. Er glaubt auch, dass er wahrscheinlich sterben würde, wenn er seine Nüchternheit wieder verlöre, da er eine so hohe Toleranz gegenüber Drogen und Alkohol hat. Bei einem Rückfall müsste er eine enorme Menge nehmen, was sein Leben in unmittelbare Gefahr bringen würde.

Shortform Hinweis: Die von Perry beschriebene Angst spiegelt die Art und Weise wider, wie Opioide auf den Körper wirken. Zunächst entwickelt eine Person eine Toleranz gegenüber Opioiden, so dass sie mehr nehmen muss, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Dann entwickelt eine Person eine Opioidabhängigkeit , wenn sie in der Lage ist, bei regelmäßigem Opioidkonsum normal zu funktionieren. Schließlich bedeutet Abhängigkeit , dass eine Person, die von Opioiden abhängig ist, aufgrund der starken Entzugserscheinungen, die sie entwickelt, nicht in der Lage ist, die Droge abzusetzen. Wenn eine Person eine bestimmte Zeit lang von der Droge losgekommen ist und dann einen Rückfall erleidet, kann dies tödlich sein, weil sie einen Teil der Toleranz gegenüber der Droge verloren hat).

Reifes Perry

Nach jahrzehntelangem Kampf hat Perry einige seiner inneren Konflikte geheilt. Trotz der anhaltenden Herausforderungen von Sucht und Genesung ist er heute an einem guten Ort.

Er ist zufrieden mit dem, was er erreicht hat. Er ist nicht mehr auf der Jagd nach Ruhm, weil er endlich das Gefühl hat, dass er genug ist. Er hat nicht mehr das Gefühl, sich beweisen zu müssen, und kann das Erbe genießen, das er bereits geschaffen hat. Er hat auch das Gefühl, dass er nicht mehr ständig witzig sein muss, damit die Leute ihm Aufmerksamkeit schenken und ihn mögen; er kann einfach er selbst sein.

Shortform Hinweis: Perrys Zufriedenheit mit seinem Erfolg sollte nicht mit Selbstzufriedenheit verwechselt werden. Unter Das 12-Wochen-Jahrargumentieren die Autoren, dass man in dem Moment großartig wird, in dem man Prioritäten setzt, um das Leben zu gestalten, das man sich wünscht. Lassen Sie bestimmte Verantwortlichkeiten los und stecken Sie Ihre Energie in die Aufgaben, die einen echten Einfluss auf Ihr Leben haben. In Perrys Fall bedeutet das, dass er seiner Nüchternheit Priorität einräumt und den Druck loslässt, den Ruhm zu erhalten).

Er hofft darauf, die Liebe zu finden. Er bedauert, dass er keine Familie gegründet hat und seine Ex-Freundinnen schlecht behandelt hat. Sein Weg der Heilung von der Sucht hat ihn jedoch dazu inspiriert, den Rest seines Lebens mit Liebe und Mut statt mit Angst zu leben, was ihm hoffentlich helfen wird, nüchtern zu bleiben und eine Frau zu finden, die er lieben und mit der er eine Familie gründen kann.

Eine Formel, um die Liebe zur richtigen Zeit zu finden

Um zu vermeiden, dass Sie sich in Perrys Situation wiederfinden - Single in einem Alter, in dem Sie hofften, verheiratet zu sein - können Sie Logan Urys Rat in Wie man nicht einsam stirbt: Erkunden Sie die ersten 37 % Ihres Dating-Lebens, ohne sich zu binden, und binden Sie sich dann an die nächste Top-Person, die Sie sehen. Wenn Sie diese Formel befolgen, verpassen Sie nicht all die guten potenziellen Partner, bevor sie den Dating-Pool verlassen.

Ermitteln Sie zunächst Ihr Explorationsgrenzalter: [(Alter, in dem Sie heiraten möchten - Alter, in dem Sie mit der Partnersuche begonnen haben) x .37] + (Alter, in dem Sie mit der Partnersuche begonnen haben). Wenn Sie beispielsweise mit 28 Jahren heiraten möchten und mit 18 Jahren mit der Partnersuche begonnen haben, liegt Ihr Grenzalter für die Erkundung bei 21,7 Jahren. Sobald Sie Ihr Grenzalter erreicht haben, überprüfen Sie Ihre Partner und bestimmen Sie, welcher Partner Ihnen am besten gefallen hat. (Wenn Sie dieses Alter bereits überschritten haben, sehen Sie sich die Partner an, mit denen Sie vor Erreichen dieses Alters zusammen waren). Verabreden Sie sich mit der nächsten Person, die Ihnen besser gefällt als Ihr Lieblings-Ex-Partner.

Er ist dankbar, dass er es so weit gebracht hat. Obwohl Perry sich oft fragt, warum er leben durfte, ist er dankbar für seine neue Chance auf Leben. Er beschreibt sich selbst als einen Suchenden, der nach Sinn und Gottes Gegenwart sucht, die er immer dann findet, wenn er anderen Süchtigen hilft, gesund zu werden. Das Schreiben seiner Memoiren ist eine Möglichkeit, anderen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben, zu helfen, da sie vielleicht etwas aus seiner Geschichte lernen und sich in ihrem Kampf weniger allein fühlen.

Shortform Hinweis: Als Süchtiger in der Genesung scheint Perry gesunde Bewältigungsmechanismen, so genannte reife Mechanismen, entwickelt zu haben. In Maybe You Should Talk to Someone (Vielleicht sollten Sie mit jemandem reden) beschreibt die Therapeutin Lori Gottlieb ein klassisches Beispiel für reife Mechanismen: Sublimierung, bei der ungesunde oder unangemessene Gefühle und Triebe in etwas Konstruktives umgewandelt werden. Ein Mann, der Menschen verletzen will, könnte zum Beispiel Boxer werden. In Perrys Fall ist es ein Akt der Sublimierung, anderen bei der Überwindung ihrer Sucht zu helfen, da seine Arbeit es ihm ermöglicht, sich mit seinen zugrunde liegenden Problemen auseinanderzusetzen und seinen Schmerz auf positive Weise zu teilen).