Qual é a parte mais difícil de organizar? Não é o ato físico de separar as coisas, mas sim enfrentar os apegos emocionais que fazem você guardar itens desnecessários. Seja um presente de um ente querido, uma carta de anos atrás ou uma bugiganga ligada a uma lembrança querida, esses itens exigem mais do que apenas uma decisão de guardar ou jogar fora.
Tanto Fumio Sasaki, em Goodbye, Things, quanto Marie Kondo, em The Life-Changing Magic of Tidying Up, oferecem estratégias para superar essas barreiras emocionais. Por meio da autorreflexão, reformulando a maneira como você pensa sobre os presentes e encontrando maneiras de preservar as memórias sem a desordem física, você pode aprender a se desfazer de bens materiais, ao mesmo tempo em que honra o que eles significaram para você no passado.
Índice
Superando apegos emocionais
Em Goodbye, Things, Fumio Sasaki explica que, ao começar a descartar itens, você terá que enfrentar seus apegos emocionais a esses itens. Sasaki oferece três dicas para superar os apegos emocionais aos bens materiais:
1) Reflita sobre seus apegos emocionais
Sasaki recomenda encarar cada item que você considera descartar como uma oportunidade para reflexão pessoal. Pergunte a si mesmo: “Por que estou guardando isso? Por que é difícil me desfazer disso?” Lembre-se de que muitas vezes você está apegado a uma memória ou a uma imagem de si mesmo, e não ao objeto em si. Ao refletir sobre esses apegos, você não apenas aprenderá mais sobre si mesmo, mas também reconhecerá quando estiver guardando algo por motivos puramente emocionais.
(Nota resumida: Em A mágica da arrumação, Marie Kondo amplia os conselhos de Sasaki com dicas sobre como se desfazer de algo quando você encontra resistência emocional. Ela incentiva você a começar reconhecendo o papel que esse objeto desempenhou em sua vida — mesmo os objetos que você não usa lhe ensinaram uma lição sobre o que você não precisa ou não gosta. Se você conseguir se concentrar na sua gratidão e perceber que o papel do objeto foi cumprido, então você pode agradecer ao objeto por sua participação na sua vida e deixá-lo seguir em frente para cumprir outro papel.)
2) Desista dos presentes
Sasaki observa que alguns dos bens mais difíceis de se desfazer são os presentes que você recebeu de outras pessoas. Ele explica que você pode se sentir culpado por não valorizar um presente de alguém. No entanto, você pode superar isso refletindo sobre os presentes que deu a outras pessoas. Se você soubesse que alguém não tinha utilidade para o seu presente e o guardava apenas por culpa, você não preferiria que essa pessoa jogasse o item fora em vez de continuar deixando-o ocupando espaço em sua casa? Ao aplicar essa lógica aos seus próprios pertences, você achará mais fácil se livrar dos presentes que não usa mais.
(Nota resumida: Em A mágica da arrumação, Marie Kondo baseia-se na lógica de Sasaki para descartar presentes. Ela explica que o objetivo de um presente é que quem o oferece expresse seu afeto por quem o recebe. Portanto, uma vez que o presente foi dado, ele já cumpriu seu propósito e você não precisa mais guardá-lo.)
3) Tire fotos dos seus pertences
Por fim, se você estiver com dificuldade para se desfazer de um objeto sentimental por causa das memórias a ele associadas, Sasaki recomenda tirar uma foto do objeto antes de jogá-lo fora. Dessa forma, você poderá revisitar suas memórias sempre que quiser, sem deixar que o objeto ocupe espaço em sua casa.
(Nota resumida: o método de Sasaki para tirar fotos pode deixar você com um vasto arquivo de imagens que você nunca vê. Em paralelo à organização física, alguns minimalistas defendem a organização digital, uma prática que consiste em aplicar princípios minimalistas ao seu computador pessoal ou espaço de trabalho digital. Eles argumentam que um computador bagunçado, cheio de arquivos desorganizados, pode causar estresse e diminuir sua concentração, assim como uma casa bagunçada, cheia de pertences. Portanto, eles recomendam revisar seus arquivos e excluir aqueles que você não usa mais.)
Obstáculos comuns para deixar ir
Estes são alguns tipos comuns de lembranças e como lidar com elas:
- Cartas
- Uma carta cumpre seu propósito no momento em que é recebida. Pense nas cartas que você escreveu na vida: você se lembra do que foi dito? Provavelmente não. Guarde apenas aquelas que realmente lhe trazem alegria e que você possa reler no futuro. Descarte o resto.
- Fotos
- Uma boa regra prática em relação às fotos é valorizar quem você é agora.
- Deixe as fotos para o final quando fizer essa categoria. Olhar fotos antigas nos leva a todos os tipos de direções — lembrando versões passadas de nós mesmos, trazendo à tona antigos amores e mágoas — e isso tornará mais difícil discernir o que desperta alegria em você no presente.
- Guardamos fotos para nos lembrar de momentos ou eventos específicos. Mas provavelmente só precisamos de algumas fotos por momento ou evento, e não álbuns inteiros dedicados a uma única coisa.
- Você pode pensar que seus álbuns de fotos estão seguros, mas não estão. Como você organiza suas fotos? Da mesma forma que organizamos tudo o mais: uma por uma...
Mergulhe mais fundo no processo de deixar ir
Se você está tentando organizar sua casa e quer mais dicas sobre como lidar com os itens mais sentimentais, leia os guias completos sobre Goodbye, Things e A mágica da arrumação.
