¿Qué es lo más difícil de ordenar y organizar? No es el acto físico de clasificar, sino enfrentarse a los vínculos emocionales que te hacen aferrarte a cosas que no necesitas. Ya sea un regalo de un ser querido, una carta de hace años o un objeto relacionado con un recuerdo preciado, estos artículos exigen algo más que la simple decisión de conservarlos o tirarlos.
Tanto Fumio Sasaki en Goodbye, Things como Marie Kondo en La magia del orden ofrecen estrategias para superar estas barreras emocionales. A través de la autorreflexión, replanteándote cómo ves los regalos y encontrando formas de conservar los recuerdos sin el desorden físico, puedes aprender a desprenderte de las posesiones sin dejar de honrar lo que alguna vez significaron para ti.
Índice
Superar los apegos emocionales
En Goodbye, Things, Fumio Sasaki explica que, al empezar a deshacerte de objetos, tendrás que enfrentarte a tu apego emocional hacia ellos. Sasaki ofrece tres consejos para superar el apego emocional a las posesiones:
1) Reflexiona sobre tus apegos emocionales.
Sasaki recomienda tomar cada objeto que consideres desechar como una oportunidad para la autorreflexión. Pregúntate : «¿Por qué conservo esto? ¿Por qué me cuesta tanto deshacerme de ello?». Recuerda que, a menudo, lo que te une a un objeto es un recuerdo o una imagen de ti mismo, más que el objeto en sí. Al reflexionar sobre estos apegos, no solo aprenderás más sobre ti mismo, sino que reconocerás cuándo te aferras a algo por razones puramente emocionales.
(Nota breve: En La magia del orden, Marie Kondo amplía el consejo de Sasaki con sugerencias sobre cómo desprenderse de algo cuando se encuentra resistencia emocional. Ella anima a empezar por reconocer el papel que ese objeto ha desempeñado en tu vida: incluso los objetos que no utilizas te han enseñado algo sobre lo que no necesitas o no te gusta. Si puedes centrarte en tu gratitud y ver que el objeto ha cumplido su función, entonces puedes agradecerle su papel en tu vida y dejarlo ir para que cumpla otra función).
2) Deja ir los regalos
Sasaki señala que algunas de las posesiones más difíciles de desechar son los regalos que has recibido de otras personas. Explica que es posible que te sientas culpable por no apreciar el regalo de alguien. Sin embargo, puedes superar esto reflexionando sobre los regalos que tú has hecho a otras personas. Si supieras que alguien no le da uso a tu regalo y lo conserva únicamente por culpa, ¿no preferirías que lo tirara a la basura en lugar de seguir ocupando espacio en su casa? Si aplicas esta lógica a tus propias posesiones, te resultará más fácil deshacerte de los regalos que ya no utilizas.
(Nota breve: En La magia del orden, Marie Kondo se basa en el razonamiento de Sasaki para deshacerse de los regalos. Explica que el propósito de un regalo es que quien lo da exprese su afecto hacia quien lo recibe. Por lo tanto, una vez que se ha entregado el regalo, ya ha cumplido su propósito y ya no es necesario conservarlo).
3) Tome fotos de sus pertenencias.
Por último, si te cuesta deshacerte de un objeto sentimental debido a los recuerdos que te trae, Sasaki recomienda hacerle una foto antes de tirarlo. De esta forma, podrás revivir tus recuerdos cuando quieras sin que el objeto ocupe espacio en tu casa.
(Nota breve: el método de Sasaki para tomar fotos podría dejarte con un vasto archivo fotográfico de imágenes que nunca miras. De manera paralela al orden físico, algunos minimalistas abogan por el orden digital, una práctica que consiste en aplicar los principios minimalistas a tu ordenador personal o espacio de trabajo digital. Argumentan que un ordenador desordenado y lleno de archivos desorganizados puede causar estrés y reducir tu concentración, al igual que una casa desordenada y llena de pertenencias. Por lo tanto, recomiendan revisar los archivos y eliminar aquellos que ya no se utilizan).
Obstáculos comunes para dejar ir
Estos son algunos tipos comunes de recuerdos y cómo abordarlos:
- Cartas
- Una carta cumple su propósito en el momento en que se recibe. Piensa en las cartas que has escrito a lo largo de tu vida: ¿recuerdas lo que decían? Probablemente no. Guarda solo aquellas que realmente te hagan feliz y que puedas volver a leer en el futuro. Deshazte del resto.
- Fotos
- Una buena regla general con respecto a las fotos es apreciar quién eres ahora.
- Deja las fotos para el final cuando hagas esta categoría. Mirar fotos antiguas nos llevará por todo tipo de caminos —recordando versiones pasadas de nosotros mismos, desenterrando viejos amores y viejas heridas— y te resultará más difícil discernir qué es lo que te hace feliz en el presente.
- Guardamos fotos para recordar momentos o acontecimientos concretos. Pero probablemente solo necesitemos unas pocas fotos por momento o acontecimiento, no álbumes enteros dedicados a una sola cosa.
- Quizás pienses que tus álbumes de fotos están a salvo, pero no es así. ¿Cómo clasificas las fotos? De la misma manera que clasificamos todo lo demás: una por una...
Profundiza en el arte de dejar ir
Si estás intentando ordenar tu casa y quieres más consejos sobre cómo abordar los objetos más sentimentales, puedes leer las guías completas sobre Goodbye, Things y La magia del orden.
