Este artículo es un extracto del Shortform delPor qué dormimos, de Matthew Walker. Shortform los mejores resúmenes del mundo de los libros que deberías leer. ¿Te gusta este artículo? Regístrate aquí para obtener una prueba gratuita. ¿Buscas Por qué dormimos de Por qué dormimos Por qué dormimos Matthew Walker? ¿Quieres comprender mejor la ciencia que hay detrás del sueño? En su libro Por qué dormimos Dr. Matthew Walker analiza cómo se produce el sueño, sus principales beneficios y las mejores formas de dormir mejor. Se trata de una investigación importante, ya que el sueño puede afectar a todo, desde la productividad en el trabajo hasta… Seguir leyendo Por qué dormimos»: Citas del Dr. Matthew Walker