Este artículo es un extracto del resumen de « Shortform » del libro «Por qué dormimos», de Matthew Walker. Shortform ofrece los mejores resúmenes del mundo de los libros que deberías leer. ¿Te gusta este artículo? Regístrate aquí para una prueba gratuita. ¿Buscas citas de « Por qué dormimos » de Matthew Walker? ¿Quieres comprender mejor la ciencia que hay detrás del sueño? En su libro « Por qué dormimos », del Dr. Matthew Walker, este analiza cómo se produce el sueño, sus principales beneficios y las mejores formas de dormir mejor. Se trata de una investigación importante, ya que el sueño puede afectar a todo, desde la productividad en el trabajo hasta… Sigue leyendo «Por qué dormimos »: Citas del Dr. Matthew Walker