Dieser Artikel ist ein Auszug aus der Shortform vonDas große Buch vom Schlafvon Matthew Walker. Shortform die weltweit besten Zusammenfassungen von Büchern, die Sie lesen sollten. Gefällt Ihnen dieser Artikel? Melden Sie sich hier für eine kostenlose Testversion an. Suchen Sie nach Das große Buch vom Schlaf Das große Buch vom Schlaf Das große Buch vom Schlaf von Matthew Walker? Möchten Sie die Wissenschaft hinter dem Schlaf besser verstehen? In seinem Buch Das große Buch vom Schlaf erläutert Dr. Matthew Walker, wie Schlaf entsteht, welche wesentlichen Vorteile er hat und wie man am besten zu besserem Schlaf gelangt. Dies ist eine wichtige Forschung, da Schlaf alles beeinflussen kann, von der Produktivität bei der Arbeit bis hin zu … Weiterlesen Das große Buch vom Schlaf“: Zitate von Dr. Matthew Walker