A chave para aceitar a realidade com a teoria do "deixe-os

Uma placa de rua em uma cidade com os dizeres "REALITY" (REALIDADE) dizendo às pessoas para aceitarem a realidade

Você tem dificuldade para aceitar a realidade? Como você pode parar de influenciar o que as outras pessoas dizem ou fazem? Subjacente à Teoria do Deixe-os é a ideia de que você precisa aceitar a realidade como ela é, sem julgá-la, sem resistir a ela e sem querer transformá-la em algo que não é. Mel Robbins ressalta que seu tempo e sua energia são recursos preciosos que precisam ser investidos com sabedoria. Continue lendo para saber como investir com sabedoria, aceitando a maneira como as coisas são.

Freud: O determinismo é real, mas temos algum controle

Um esboço em preto e branco de Sigmund Freud ilustra a filosofia determinista de Freud

Quanto controle você realmente tem sobre seus pensamentos e ações? O que acontece quando sua mente inconsciente influencia as decisões que você acredita estar tomando conscientemente? Para Sigmund Freud, o determinismo era uma realidade inevitável. O conceito parecia se encaixar bem em suas ideias sobre a mente inconsciente. Porém, ele também acreditava que podemos obter algum controle sobre nossas vidas por meio da compreensão das influências ocultas das forças inconscientes. Continue lendo para descobrir como a relação entre sua mente consciente e inconsciente pode ser mais complexa - e mais fascinante - do que você imagina.

Qual é o problema difícil? Por que a consciência é complicada

Um homem olhando para cima com rabiscos no quadro negro atrás dele ilustra a pergunta: "Qual é o problema difícil da consciência?"

Qual é o difícil problema da consciência? O que a ciência moderna pode nos dizer sobre como nossas experiências subjetivas surgem da realidade objetiva? Em The Origin of Consciousness in the Breakdown of the Bicameral Mind (A origem da consciência no colapso da mente bicameral), Julian Jaynes explora a natureza complexa da consciência além da simples percepção sensorial. Ele define a consciência, mas sua teoria (e a de todos os outros) não consegue explicar o que dá origem à experiência subjetiva da consciência. Continue lendo para explorar as teorias sobre o que é a consciência, como ela evoluiu e por que os filósofos a chamam de "o problema difícil".

Stoic Indifference (Indiferença Estoica): Um caminho para a paz interior (Einzelgänger)

Uma jovem calma e confiante, com longos cabelos ruivos, em meio a uma multidão agitada ao seu redor, ilustra a indiferença estoica

O que acontece quando você deixa de permitir que circunstâncias externas controlem suas emoções? Como a antiga sabedoria estoica pode levar a uma maior paz de espírito? Em Unoffendable, Einzelgänger explora o conceito de indiferença estoica - uma prática deliberada de permanecer calmo diante de circunstâncias fora de nosso controle. Essa abordagem não significa ficar emocionalmente entorpecido - trata-se de encontrar a paz por meio da aceitação e do foco no que realmente importa. Continue lendo para descobrir como essa antiga sabedoria pode transformar sua vida diária e levar a um contentamento duradouro.

Por que os seres humanos nunca estão satisfeitos? Como os sentimentos nos motivam Motivação 3.0

Uma mulher entediada mostrando por que os seres humanos nunca estão satisfeitos

Por que os seres humanos nunca estão satisfeitos com nada? Como é que nós, como espécie, evoluímos para ter desejos? De acordo com Robert Wright, a ciência evolutiva apóia a ideia de que a insatisfação é uma parte essencial da condição humana. Ele diz que, desde o início, os organismos simples evoluíram para usar os sentimentos para distinguir entre o que era bom ou ruim para sua sobrevivência e reprodução. Continue lendo para saber como nossos sentimentos positivos e negativos nos impulsionam.

O que significa a condição humana? A filosofia budista

Um homem se perguntando o que significa a condição humana, olhando para o céu

O que significa a condição humana? Por que o budismo acredita que os seres humanos são insatisfeitos na vida? Em Why Buddhism Is True (Por que o budismo é verdadeiro), Robert Wright afirma que os conceitos budistas de dukkha (sofrimento) e tanha (desejo) oferecem uma visão precisa da condição humana. De acordo com Wright, a ciência moderna apóia essas idéias. Continue lendo para saber qual é a interpretação budista da condição humana.

Anatta no budismo: Por que não existe um eu permanente

Um budista meditando representando anatta

O que significa "anatta" no budismo? Será que a ideia de seu "eu" existe? Em Why Buddhism Is True, Robert Wright explica como nos vemos com a ideia de "não-eu". No budismo, "anatta" é a afirmação de que o que você convencionalmente pensa como seu "eu" não tem existência inerente. Vamos nos aprofundar nesse conceito para entender melhor como nos percebemos.

A percepção no budismo: Por que vemos uma imagem falsa do mundo

Um close do olho de uma pessoa simbolizando uma percepção distorcida

O mundo é realmente como nós o percebemos? Por que temos uma percepção distorcida de tudo ao nosso redor? Em Why Buddhism Is True (Por que o budismo é verdadeiro), Robert Wright explica que a ideia de vazio se encaixa bem com os entendimentos modernos da percepção no budismo. Ele escreve que, atualmente, os cientistas dizem que a percepção não é passiva, mas ativa - que nosso cérebro constrói o mundo que experimentamos tanto quanto o recebemos. Veja como nossas noções preconcebidas projetadas do mundo mudam a aparência dele.

Nossa percepção do mundo e de nós mesmos: O que o budismo afirma

Uma pessoa olhando para um globo, mostrando como vemos o mundo

Você já desejou alguma coisa, mas se sentiu insatisfeito quando a obteve? Como esse sentimento representa a forma como vemos o mundo? Robin Wright diz que estamos presos em um ciclo de desejo e insatisfação porque nossa percepção do mundo não é clara. Nossa compreensão de nós mesmos e do mundo é obscurecida por ilusões sutis. Vamos dar uma olhada na maneira distorcida como vemos a nós mesmos e ao mundo.

O estilo e os métodos de escrita de Sêneca (Letters From a Stoic)

Um busto de Sêneca e um livro aberto ilustram a escrita de Sêneca

O que significa viver verdadeiramente de acordo com seus princípios? Como alguém pode manter suas convicções morais enquanto vive em um mundo de excessos e luxo? Em Cartas de um Estoico, Sêneca explora essas questões desafiadoras por meio de metáforas vívidas e sabedoria prática. Seus escritos demonstram como alinhar nossas ações com nossas crenças, mesmo quando confrontados com as tentações e contradições da vida. Continue lendo para descobrir como os escritos de Sêneca oferecem orientação atemporal para viver uma vida autêntica e baseada em princípios, independentemente de suas circunstâncias.